[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

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% ^, H( t# F  ?公仔箱論壇材料
6 H1 P6 `/ G: L公仔箱論壇蘑菇.....10公克- G: P; A* X2 x5 q. S1 j  D
玉米筍.....2公克% {$ }: \/ W/ y* g4 e4 q
小黃瓜.....2公克
. I$ s8 R9 l, r# J) w* h( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克$ F1 a  Q( B) }" W; v% n$ {4 ]
鴨胸肉.....300公克
8 R$ v: o5 |4 T( f
4 K6 d( x7 G0 ]8 B0 e. K5.39.217.77:8898
2 E9 ?" a8 ]) ]5.39.217.77:8898橙汁炒鴨胸醃醬：
+ E5 c) H( R! y4 u; r- s+ e- z* Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
* f- l3 V! c6 d( J) A4 p- ?公仔箱論壇蒜末.....1小匙
8 l6 W* T( [% ^& o白酒.....1大匙
( s- ^+ r7 n/ D& s, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙
6 J/ S1 y+ Q& b5 P3 C& {9 u橄欖油.....1大匙公仔箱論壇  E! q: [2 f) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: U5 y! M1 j6 h) V" Y$ n8 T6 c

& E# @; C7 Q5 b( Jtvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.77:88986 n; u: \0 k- Z( _" U
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇6 B+ C( y; l6 v" I0 D: H' b

$ k: r% E3 g' Q% Y) T9 c2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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, B: l- @0 V" i1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。5.39.217.77:88987 W1 j3 A* X, A" L3 i  v7 }1 ~

- E& D  h/ Y' O6 Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。- W& q% n/ [! P. Q8 c

8 ]) W0 ]! q# p) K  J$ D! l5.39.217.77:88985. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。+ j9 r, z% W- J1 J* N' A7 j3 ]