3 h* m6 T- x, a9 `3 d5.39.217.77:8898材料
* W7 x, ^5 U9 Q" Y3 d+ i n1 W公仔箱論壇蘑菇.....10公克公仔箱論壇, \ k8 Q, j7 c: }
玉米筍.....2公克5.39.217.77:8898# \& d& I I1 W* T' \5 j, h
小黃瓜.....2公克
( @/ J4 z3 ?* x! g& G/ h紅蘿蔔.....2公克
' b; L1 U2 \* w- Mtvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克5.39.217.77:88985 U: B8 E+ _2 P( o
. {8 ~* W0 `: |& z% ~( [# I4 ktvb now,tvbnow,bttvb
5 w# l% _/ ^+ p$ D9 C5.39.217.77:8898橙汁炒鴨胸醃醬：
( R: j( @- B3 Q鹽.....1/4小匙3 ?; l$ O3 |' n- z- I+ D& o
蒜末.....1小匙5.39.217.77:88989 ~- C2 v) r' i% f! I/ ]
白酒.....1大匙
, Z9 q4 ~7 e! R$ v0 u/ t f柳橙汁.....2大匙
0 C' c3 y {3 r/ Q4 n# D5.39.217.77:8898橄欖油.....1大匙
) [+ F- }# F/ _2 c+ r) _5.39.217.77:8898
4 n1 V+ {: H. ]; t, q公仔箱論壇
9 w4 P2 k7 q# `2 I% A9 T3 E5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇1 Y* X" Z" b$ X* r+ S
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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6 b. S% _2 y6 ?+ q( j% Q+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.77:88989 Q; X6 p: e5 w
7 j% z/ w% w8 w! s5.39.217.77:88983. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
0 R% e) g' i T* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b0 a+ {, x3 m$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i% Z: s7 D9 Q1 g( h0 v
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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