公仔箱論壇; b6 d* h" d- O' M o7 C- z9 w
材料tvb now,tvbnow,bttvb# J/ m1 C+ z l8 D3 ]
花蟹.....600公克公仔箱論壇0 M- b6 ]1 g6 r
苦瓜.....300公克" s3 o, Q( h& ?
' j/ H* r0 R1 p% w5 K0 p7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 S# C7 Q/ `, \9 ?
調味料
9 g. a ~" V# g7 |- _+ F樹子.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb" |0 v' k, I( I# C) V; Z/ X1 u
薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% w- l- _% U- N& k! c
蒜片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, _ l; \* z% ?4 ^8 a% N
米漿.....10公克
2 u: `. \, h/ O砂糖..... 1/2小匙7 l/ T, u5 T2 S% \
5 [; L! u$ X$ |9 r# v
tvb now,tvbnow,bttvb! }* D+ U8 |' a; Z; T
作法tvb now,tvbnow,bttvb8 @/ A) `) z# \0 A% Q
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。公仔箱論壇4 W' O+ S! v( R8 J$ W
: n2 t: N0 v( ctvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
! A& b# P# N% q2 }$ Y: t3 q5.39.217.77:8898
6 _+ E3 q; N/ I3 O3 Z7 Q3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。公仔箱論壇2 [% h5 r" X6 j, O4 G# H
|
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 