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材料
7 n1 _5 R* M2 }) ]7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1副; p2 V w z8 y$ `
長鐵串.....3支
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& L. O6 W7 T4 a: N+ Y5.39.217.77:8898調味料
- F3 S" k+ e# z水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb p. k g5 }4 G* G* G- ~) C& W5 w
紅糖.....1大匙
# v, m' c3 Q0 V3 }+ L! D0 u醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb s }. [6 c8 l! L4 ^3 J
辣椒粉.....1小匙
0 [, P$ n& s: I- l1 Z咖哩粉.....1大匙
6 P' R$ o/ I" i1 I. \. l花生粉.....1大匙6 Q. D, p0 D) ], f a5 f& m( u
! Q1 g3 g& [9 W; P, w; J6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D6 d! g) U; a' _醃料
a3 Q4 w& d, o+ ]/ P0 F: P) s6 d5.39.217.77:8898紅糖.....2大匙
4 D- M9 n$ u* r' E. ]8 ^蠔油.....1大匙: E* [3 d! _, T: |7 e& ~1 \
蒜末.....1大匙' W; t; a* m* D
胡椒粉.....少許
7 z9 B0 ?8 V& [* i咖哩粉.....1/2大匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb0 k* A( P2 G; ^) o, V" a0 _
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。5.39.217.77:8898( g: Q9 i) n3 W6 `
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。5.39.217.77:88982 w- p s' E( B# B3 w
! i7 `) v* z1 J5 O' y5.39.217.77:88983. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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