7 l0 C0 B' Z3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* F/ l$ S7 C8 f& y( P# itvb now,tvbnow,bttvb材料
6 f5 N' V# ]% d! R5 B5 h2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1副
* }# p% s7 X# d# U' g公仔箱論壇長鐵串.....3支
: k1 T, \ O5 j/ |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) K& P7 a2 Y3 q7 j5 T
. j7 P* N& ~0 N7 W9 [6 btvb now,tvbnow,bttvb調味料; h' o/ ^0 d& B0 A& i5 A
水.....1/2杯
" R8 j0 E; d; U1 stvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙
U/ {$ I! Z: Atvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
: _% q- e! r8 z5.39.217.77:8898辣椒粉.....1小匙; v: j2 a" ]. q$ T% _, c9 ~
咖哩粉.....1大匙
' b0 m& H/ W6 V5.39.217.77:8898花生粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?$ s7 m% |. c' @4 p# X8 O
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb' H/ G/ _* e2 g |4 l
紅糖.....2大匙
9 T @& ~' p* a+ n8 Atvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
. q' X. |& W1 X0 u蒜末.....1大匙
K, l$ h3 v, f, ^5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
4 q) Y. Y% v/ @% y6 R$ L咖哩粉.....1/2大匙
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作法
; _( }- `3 s( I3 G& W5.39.217.77:88981. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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f0 ^, J9 t% z* x$ T1 {公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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, ~3 T1 _0 d! P8 E# ?) T5.39.217.77:88983. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。5.39.217.77:88986 u' E* h- m9 C: U4 W |! M8 T
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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