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+ w( w2 e! m7 B公仔箱論壇材料
( F- O) T2 p9 x' A# U! R# n雞胸肉.....1副
0 \9 b. e4 X/ Q# H7 B4 u; k5.39.217.77:8898長鐵串.....3支
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: y6 y$ |6 N0 h) F* Q- ]* e公仔箱論壇調味料# M/ }) \. X1 L) d- J, Q0 V
水.....1/2杯* }: U6 \& w' H
紅糖.....1大匙
6 W7 { {1 }3 F9 [8 p% V6 e% {1 A* }5.39.217.77:8898醬油.....1小匙
# V+ t3 c5 Z9 A7 o& R% B5.39.217.77:8898辣椒粉.....1小匙
% O- w! f, @" I! \4 f; W! ~9 d5.39.217.77:8898咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h) z# n* W0 _# Z9 l4 e I
花生粉.....1大匙
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/ R1 o" O2 f) n' a" Itvb now,tvbnow,bttvb8 X0 T F/ r* m5 u0 p. F
醃料
* S5 r- y5 c* m/ N3 g8 b3 h紅糖.....2大匙
, @$ {1 T" k$ j, M; P9 {- ]+ g蠔油.....1大匙
: J/ u; [$ `3 C7 L+ _. L, |蒜末.....1大匙
6 \+ X3 g; w" L0 a2 ~, l5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許公仔箱論壇1 E9 {" i) \0 A* X/ U T; B
咖哩粉.....1/2大匙
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+ x& G$ q+ ^$ [' V# B作法* J+ n7 C- ~, K& t5 P/ l
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。, F$ q! m2 `( l
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇9 A5 e7 ?) v q! \$ C& c
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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