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tvb now,tvbnow,bttvb& a& }& q; O* B6 S" Z [& S" Y
材料" C& ?# y8 K) m( L8 t- B. n
蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F& g) r2 W. l) D+ @# F8 [
板豆腐.....1塊
1 [2 F1 _/ ?" I; v. J, g2 j) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克8 e( h6 a" p" k/ g% l/ T1 D& ~
紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇2 R5 h3 D. D F
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" K8 M8 d2 @9 Q# L9 O" I; n公仔箱論壇調味料9 o0 ~3 C- n+ z: |, a' V
1.
/ N; Y- f* G. G% Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
+ n+ F/ |- s; U; ?) p9 I' L公仔箱論壇香油.....少許公仔箱論壇% b8 v. k6 D4 F# F$ \) o6 T
黑胡椒粉.....少許
) S3 U. x* l& m1 {& `* c g: Q" h5.39.217.77:8898西式香料.....少許公仔箱論壇, @4 y% h& c( h
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2.
: K, d# \0 J* R( y* w5.39.217.77:8898起司絲.....30公克
( ?4 Y- n% C& Q& }! x) h+ X% M( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y* I. l) C" m/ _6 I
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb* O! \3 E; ~# b- r5 b
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。5.39.217.77:8898+ c% p6 f s* V
& Q6 c( ~: k9 ?- O" u' f4 F5.39.217.77:88984. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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