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材料
! k0 e9 n2 U+ R O% W. o* [! I) l5.39.217.77:8898蒜頭.....2粒
4 q/ ~+ V4 {) U( j6 W, N0 A. A板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb( i* I! _3 v. R5 h* o7 {' T3 Z2 O
蘆筍.....100公克
$ v" s% K' K. c' i9 Z# F. X* ~* o5.39.217.77:8898紅甜椒.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb. K0 k0 u6 L. z
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調味料
% { a9 U, `5 l0 X: M1 Z公仔箱論壇1.tvb now,tvbnow,bttvb0 i+ z* n% @/ {% g1 d8 Q a2 e
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% S. U' A% v* s
香油.....少許5.39.217.77:88988 |/ _- @" j/ ` j9 k
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇' e9 P: S# y5 |1 k! B! Z
西式香料.....少許& G6 H7 j" k: W! a! \
- F: Z3 E j0 r2.公仔箱論壇" t% I5 |- [& [5 w4 Q5 n; \
起司絲.....30公克公仔箱論壇4 h5 S: F+ W9 R1 H
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1 F0 Z4 q0 K/ @) E+ y7 k# T作法5.39.217.77:88985 u1 C& Q2 ?9 R/ p6 m8 v4 S: g
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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+ S( | G4 {1 {% X& @, Z! ]1 Y; xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" x- t( |" ~ ]4 K, [& @9 k
# Y5 x6 d0 ~5 {3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。公仔箱論壇' e+ [( a7 l; ^* a- T8 `) u. q
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E( F( O2 ?9 G" g; }
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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