TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. r8 P; ?: S0 V9 l6 N. s
材料 z: Y; m5 `8 l# V2 g
香茅[剁碎].....1支
0 Y9 f! a! @' ]8 ~) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒
% r, J3 G* I( t( t6 N5.39.217.77:8898南瓜[切粒].....300克
# {$ Z2 A/ Y9 V" s4 t牛柳[切粒].....200克
* A$ `) l1 w( s7 @番荽[剁碎].....2湯匙 " D! Z- R# j K6 w
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P8 s4 t% k0 g* I/ z8 s3 H: `
5.39.217.77:8898% H" \) i- G8 c$ \9 \2 }- M: @4 D2 t T
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醃料5.39.217.77:8898& B, }: b6 m: S* ~+ B" J9 N6 p1 a
粟粉.....1/2茶匙
% o- b M6 f' U. ?7 P* p' ]公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙, B/ ^! S/ G+ g8 P6 }- u }$ d) w
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77:88981 y$ \ R5 [4 V) o5 z
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芡汁; E8 O9 d6 M% `
水.....5湯匙
. v) g( \" C6 b. q) I2 E5.39.217.77:8898粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Y, v8 Q8 y3 w! M: g+ _; y
糖.....1/2茶匙
H- Q, v7 g5 M& g9 @2 [5.39.217.77:8898特鮮生抽.....1茶匙5.39.217.77:8898/ p8 E- m; h8 g; w$ i& H2 K
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
7 V) f$ V! I/ {/ |( _& Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, p! h9 S& y w) O0 H3 }1 D" o0 `
7 z# r( H; a* H' u0 p# _# N! stvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。5.39.217.77:88986 q! k+ F1 Z7 |8 f1 S8 e8 \
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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Q- _7 |; M. R7 W4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。/ C) J' o& R' ?# V
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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