6 s5 _5 u$ T; `( C! @材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 w% }( T; q) Q/ I' @+ a/ _- y
香茅[剁碎].....1支
, y+ U6 r, _. I/ n# J$ h) C2 a* f# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒
3 b6 y4 U* G+ D* f" T% v* g$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜[切粒].....300克 5.39.217.77:88985 [/ V/ I" a$ b" ]$ ~% Q+ y- Q% X
牛柳[切粒].....200克
# C. b7 H- y1 p; k5.39.217.77:8898番荽[剁碎].....2湯匙 公仔箱論壇2 [' _. T* }7 m. m
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 - L$ S1 ]1 y0 p8 n
7 K4 |# V9 W! I2 s7 z( {8 b3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D1 A* r; y0 y* C醃料
6 Y' u6 v8 w- Ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙+ K4 K$ c& B, [1 y1 ~; E! z: ~
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z. e/ c5 J3 ?4 I9 d; V$ }
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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5.39.217.77:8898) v& V+ r, J$ m/ b! `
芡汁
f/ u! R& Y1 ~# ~& Y5 m8 j( e公仔箱論壇水.....5湯匙
2 e! a: J- ~7 s8 m粟粉.....1茶匙
/ M( l" A) A; _9 `; {! u公仔箱論壇糖.....1/2茶匙公仔箱論壇& U4 ?" L j: ?8 x' p* R
特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇% r; o3 Q: w: R1 W& l
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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6 T4 p9 F/ [- e" ?+ u: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @& ?* l. @5 h* _
程序公仔箱論壇9 f. e% V0 S6 h9 l3 D. j
1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇( f0 D8 R5 Y* U9 B( o: j- p
5 E9 A. s/ g6 O" b, Y, U! ]5.39.217.77:88982. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇% f- p$ ?5 O" ~0 u4 k; x0 N; [
& j' p, q# Q% Z1 G4 p3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。- Y; H* e9 l3 G) ^, q/ O, E
7 ?- A" G& h3 J公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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