材料5.39.217.77:8898) @; ~/ e5 N' i8 h& M2 ~+ l
水.....3大匙5.39.217.77:8898' m" ]. a& F6 o1 M
高湯.....4杯tvb now,tvbnow,bttvb( F# I5 F% _1 g( D$ M( t/ j; {
香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q' f$ Y: L" Q: d( o/ _
香菜.....酌量公仔箱論壇7 r" a$ X- j4 c X+ I% Y& e
蔥花.....少許
/ j6 R ?- i: ?( D+ z% ?: |5.39.217.77:8898花枝.....1/2斤
9 A+ w5 Q/ t3 }3 T- z8 `* ^/ l2 Y0 K5 n公仔箱論壇魷魚.....1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y% m* ?4 J4 Y" c2 B6 q3 Y
蒜末.....3大匙
, o/ ~* k. B9 O5 C% W; s6 A6 {6 M5.39.217.77:8898辣椒末.....1大匙
, f* u' Z2 Z! h6 S太白粉.....3大匙
, `2 J0 c! n" K) z5.39.217.77:8898紅蘿蔔片.....少許
1 C+ ]* b; F) M( o4 v7 q/ v; S ctvb now,tvbnow,bttvb竹筍.....1支(切片)5.39.217.77:88980 I6 M. |% P, E: T0 d& f
; ^: I5 g9 I& M" j8 h, m/ }公仔箱論壇
. ?! j; h. T" j公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 t3 u* F1 q5 m0 Z# a- W
鹽.....少許# I" I. L: |& O( f
糖.....1大匙
4 z- F) B6 Q/ h( h公仔箱論壇胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898. l7 O9 b3 i5 _3 }- s8 O
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: x( z" n& E, J* W5 h公仔箱論壇作法
. |# C8 m+ z( ^- G u5.39.217.77:88981. 將花枝及魷魚切片備用。
5 V* E$ g# E+ i2 e6 O5.39.217.77:8898
0 x2 l3 K o9 d5.39.217.77:88982. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。公仔箱論壇7 G& p/ }6 m+ l( Z5 x
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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