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* E: R) K0 p' M' t& o! u: a$ O公仔箱論壇食材/ E6 a6 E. C) g' ~ ^
蛋.....2顆5.39.217.77:88988 ~4 Q( W# ]* }' ]5 f' q/ w2 N
蔥段.....適量( R% y$ A1 S) Y0 S3 C# c
蔥花.....適量
8 Z) f' d; S) C6 s4 @7 f/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....適量
- J5 [3 }; p. V, J醬油.....適量
& v! Q4 E, ^" Z$ H米酒.....適量
& b: n! u! g& M9 Q/ z" S4 ltvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....適量
; f- ?3 i8 V5 M. F2 `5.39.217.77:8898雪花牛肉片.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \5 H2 \9 h1 s" e
^9 f) D* T; P0 J1 x, b$ R" j' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k' m8 c; y& m作法
' g# ~( o E6 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉用少許的米酒醃過
1 f: {- m0 z5 o3 C% V7 i' c6 r+ \: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p6 V( C- m5 l6 Y0 d b ~5.39.217.77:88982. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用tvb now,tvbnow,bttvb* o6 y; [! v4 ?& x/ z" Q5 K. J9 l
# S' R: e/ ]: t7 k% R5 C# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋公仔箱論壇! G4 _# w9 E9 h$ t( ^; Y
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用雞油炒更香5.39.217.77:8898" Q* K/ R# z: ~2 t: A& B. \8 d
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發表於 2015-11-22 05:07 AM
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