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, y' z5 c: f7 u7 ~2 y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb食材! B& S) P' }. a- @
蛋.....2顆
1 O' N. j8 }* [2 u. v( v8 N蔥段.....適量公仔箱論壇( O V1 ~' _: O) `
蔥花.....適量
7 `' @4 C; I3 L+ {: O- E9 Z2 G公仔箱論壇蒜末.....適量5.39.217.77:8898: ^( M/ s8 i. [8 T! B% @4 h
醬油.....適量
' s7 O; d7 H$ w' @7 x7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....適量
) ^* ]6 Y6 e' `/ D) x- J% J5.39.217.77:8898四季豆.....適量
. ?: h0 E. e1 @# } d3 e+ f雪花牛肉片.....適量
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0 p, L5 q4 c6 C3 Atvb now,tvbnow,bttvb作法
8 w }/ r# E; \9 @/ Z1. 將牛肉用少許的米酒醃過4 g, X' u9 o/ }* k6 X
( L+ _8 [' c$ i8 ^公仔箱論壇2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~4 i+ ]: v3 X9 _, J ~
% a; g- G2 z) a3 p2 K3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋" y, W- F4 v8 n5 Z
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用雞油炒更香7 o# F* |' C$ a& s6 F* _6 t( h
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發表於 2015-11-22 05:07 AM
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