 公仔箱論壇; k# d3 i' h3 i/ h; Z
香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
2 t: }7 Y2 ] Y& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. P, g9 {3 w$ E9 w( L: Z
牛奶
% d' d& X$ [1 l% F
1 F# k& x! O7 h4 L8 ]牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
% J8 ~: ~. g& F8 n- x! z" @3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u" x1 {; M |6 h$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔1 ?/ u/ X4 G6 r: Y3 g1 g
# G1 R7 ], X2 {0 f/ n4 `+ |* S蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
- ^6 ^4 Z- i3 q- @( L3 ~. y7 l j0 l: k/ G4 l; ^) F! B
菠菜5.39.217.77:8898 n. b8 d/ W, a. u
2 M d. G( r* X/ i1 p Z: X3 E$ ?. P; `; \菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。5.39.217.77:88980 _3 K1 `7 L) g$ ]7 O Q& A; v
6 Q- ^8 k8 n( e
南瓜tvb now,tvbnow,bttvb( `& ^1 g. y1 f
: K4 e( Z3 v- q2 w3 n" W; n" R南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。tvb now,tvbnow,bttvb* l4 T4 \! T7 w% U9 q8 t! H v! K; H
5 E- Q9 | K9 r2 C" e& f公仔箱論壇椰菜5.39.217.77:8898* }7 D. x( y' L
! R2 ~ I& r& f公仔箱論壇椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。tvb now,tvbnow,bttvb& A, j' T# x# m! J7 h3 ?
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
