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香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。' O: v# t, }- u% I
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牛奶$ q' w) Z$ B" x. }/ Z* L# ~3 R, R
& F# n5 r: u: q+ m- O公仔箱論壇牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
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) |4 J6 D4 e& h, J8 ?, ptvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔
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u+ R% ~+ M- B1 J+ I蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。- f5 m6 t# J e# x1 c! y5 C
0 e' ]/ N, m2 v: I, C6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜
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- h3 L+ w0 _2 G% D$ Atvb now,tvbnow,bttvb菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。5.39.217.77:88984 d$ ^+ V% a! {. w8 [2 G3 k. {) }
s. D9 D& ]3 P南瓜$ }4 l( k% b8 [; q* E8 k0 A
3 m7 f6 |( p; B7 s5 J- Z! o公仔箱論壇南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
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: I' o9 ~! H }% ^. M( X椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s' p: y1 U6 ?& o1 D8 b% g
5 [) j4 v `& X9 O" T6 x/ ?4 |椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。
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發表於 2015-11-20 12:09 PM
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