材料:
, c2 T M1 Z" |+ M0 s. @0 g烤夫....300克6 O) v- u; t \7 j7 U; d8 \. R* C
木耳....50克 (浸軟)
& W1 k8 @7 ~( B$ b# b: _+ U6 Ttvb now,tvbnow,bttvb李錦記純芝麻油....少許
8 m1 L+ g1 W* `( @ e公仔箱論壇6 _+ s! h- p3 i. P$ i+ K. @
& @0 t, j% {# C- v* F/ r
調味料:
: n8 G2 Y g2 ^6 a) h% U9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水....少許/ T& x" j3 f3 A. ~$ z0 _9 T. l
紹酒....2茶匙公仔箱論壇$ _0 b% V6 O7 I+ ^ ]
李錦記紅燒汁....4湯匙公仔箱論壇) c% R" P1 c7 |8 V7 ~
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙5.39.217.77:8898; ~- u4 F9 s- [! d+ g
5.39.217.77:88982 w7 `8 \, m% p2 x( i* w
2 A* r- t5 ^1 K; ?( P; h
程序
8 t' a5 ^6 y' [- T* U公仔箱論壇1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
' g8 D2 p4 ~" ?! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; Y8 C, p% w& S+ j' k+ C. l& C
2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.5.39.217.77:88989 X9 Q5 ]) |% S/ S0 C" N
+ S! }, I: z ~# Q; x7 ~# Q$ `& l
3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
+ S3 q9 Y; I9 |- k" Z+ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( P7 V: z; A+ N/ z4 o* z
4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. ; {% a+ x7 `- [ o2 P% _( ~5 @
8 Y( z3 s5 J+ ]6 K L- L3 A& u" l* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
4 M2 t9 V1 E& T! W. T |
發表於 2015-11-20 04:49 AM
| 