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6 \+ c! k! ^' B4 n. j. w3 l' ^tvb now,tvbnow,bttvb材料
6 w5 f6 D z; m! \% j1 A* Y, K雞蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ e9 Z+ [3 B. |/ a/ J3 @. C$ k
清水.....240㏄公仔箱論壇5 g K) j4 A$ B' D4 u, l4 b
麵粉.....30公克5.39.217.77:88980 w0 J6 ]3 Q# A& E( C$ x2 s
高麗菜.....40公克
5 E, N5 C- p. n: ?: n毛豆仁.....20公克: F: a3 J7 i. r# H
紅蘿蔔丁.....20公克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 d& U* [+ X% {5 X2 g( W- h
鹽..... 1/2茶匙
0 q& j) y# a1 Z0 X大蒜醬油.....2大匙# I* {0 B; ?7 ]- J. d
, L4 d0 a& J- Z
, [0 u( Y) m% i d+ u作法
+ G" v. Q/ V. `: e# }, A8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 高麗菜洗淨切絲。, I$ v$ K. ?" B: r! e
+ z: x# _6 s$ b& e5.39.217.77:88982. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。
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0 }5 q8 `$ @: d+ v4 K7 n0 g5.39.217.77:88983. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。' m0 k( L, ]/ B) ^5 L2 X
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4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。
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; t. _1 b/ c6 I. x3 A' [5. 可搭配大蒜醬油一同食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T- ]* y& X1 K8 Z; t ^
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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