材料& v- m+ s* m; ~1 ^( ]5 Q
1）南棗.....約8粒
; O8 l# u( {1 W, }5 ]. e& ctvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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4 u$ y" E* {6 ~: l* C0 f2）青仁黑豆.....約2両公仔箱論壇/ a% Z8 w0 O& v% F* y1 i
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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; f1 E; t& Y# D8 c. t' vtvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻5.39.217.77:88988 ^! l" J, ~3 u* l, S* H
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? f3 q* R% v( F" G( B; Q
% C! G7 o& T, O8 g9 G+ l1 Y9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.南棗洗淨，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D1 u& K) a7 V2 k T& Z. j
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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9 t5 b% T$ t# p# O& O7 T- C5 ^5.39.217.77:88983.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c) C. j3 J6 M2 T5 }, G
. Q' T( ^" x6 A- r) R7 ]4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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