[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
0 A6 [0 l. `: ^2 L6 Z& b" G/ Ntvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒
/ b$ R* Y" E+ O, N1 i. d' |( e5.39.217.77:8898滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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. d( N: H! R6 D, I2）青仁黑豆.....約2両3 e& d7 J! k7 s& c
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血/ g8 ]& x3 p6 ]# y$ `: T' q" Y
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3）雞蛋.....2-4隻
' d! G/ r0 U; y# `補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.77:8898, A- I) x4 \# f  n# Z  Q; w
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1.南棗洗淨，備用；" \  f! s* |$ c1 Z0 u* `/ L- U

' K9 E( b7 Y1 a; K. O7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5.39.217.77:88980 S; `3 c$ I% Z

& Q2 u) r7 t) v5 @tvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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! ]* b- A+ _5 J# ^6 h3 d3 n4 d4.南棗、黑豆可凍水落；tvb now,tvbnow,bttvb! s. S. c$ W# f7 l7 u

, P- j' I" D& k8 }. q5.39.217.77:88985.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。