[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ Z3 q* {* A1 P( d4 d
1）南棗.....約8粒
# u9 D% {& c( B2 c* z8 J2 r. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {( N* j: E; w6 ^

+ ^; s8 j2 r" [7 W  ^8 J5 U- M" Q  q' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）青仁黑豆.....約2両
8 G7 w0 c: w* i5 f/ S5.39.217.77:8898養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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9 \' Q. R" M: X  Ftvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻0 n) G) Q/ Z& ]8 G) d
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）' l+ ]9 u. [0 ^

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Steps5.39.217.77:88982 b" A: f3 \+ V3 D: q7 f6 S
1.南棗洗淨，備用；5.39.217.77:8898' e4 H% n) R! Z. ]  _

1 F7 k/ D6 J2 t, ?3 g1 c5.39.217.77:88982.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5.39.217.77:88981 b" r- x; ~" a( K* Y
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇6 [, T" {) {4 }2 N/ ?" \4 q5 B
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。