[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料公仔箱論壇6 A* Z. x* u% x9 X
1）南棗.....約8粒5.39.217.77:88988 C5 M: v& V/ c+ n6 ~
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両公仔箱論壇$ N" C$ U. g0 _  M' O" C9 v( o. ]
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! r4 ~7 O9 @- g; w6 G9 ^" c
5.39.217.77:8898) [6 m. \# Z: V9 y0 Q- z/ ~" a& k
3）雞蛋.....2-4隻
+ S& L. l5 f) l2 T4 M6 r補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
: N: T7 W5 r1 N0 C8 a- W公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
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6 y! T7 |- w; @/ ^公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；' [5 l* I* \- o9 }) f( u) l
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；/ u9 R1 |! B, v) t

) [1 W" f1 v% c1 [$ S! }5.39.217.77:88984.南棗、黑豆可凍水落；
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8 A. }8 M/ L- u& B5.39.217.77:88985.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。