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蔥花.....20克
' H) f2 t Y# M" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲.....20克) }7 _/ @3 _% ?/ R( q% I
紅衫魚.....1條
( F( M( ^! T% a2 A9 p# ]1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b4 C# ], Y- D0 g+ d! ?1 _" X豉油調味料
( ]+ L' B4 S+ \5 j2 \7 T3 A鹽.....1茶匙
& n( t/ u* c! }: ]' ~tvb now,tvbnow,bttvb油1.....湯匙5.39.217.77:8898* ` n' t, q- [/ g& p( X
蒸魚豉油.....3湯匙
, w2 ~9 t) p3 u) otvb now,tvbnow,bttvb
9 ` x* q( L8 z" i5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:8898+ Y4 R, T; ]4 F4 s- j, O D
1. 用鹽醃魚約30分鐘，沖水。
& k0 E4 V, Q6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s* y7 r4 h( O7 T8 d5.39.217.77:88982. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。5.39.217.77:8898. P5 [. l. n0 J4 J+ E
- L' c' v& p/ A0 o& X4 L' E3. 燒熱鑊至出煙，下油1湯匙。5.39.217.77:8898; J# Y& X ?% p; `; m* U" z
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4. 把魚平放下鑊，小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。
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5. 反轉另一邊，繼續以慢火煎魚。5.39.217.77:8898( w. a+ q9 ~! R! _* W0 o
# f, f, n; q2 ^/ A e1 n) b6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同，一般十?魚，約需15-20分鐘。
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# H% c4 M8 G8 o v( N+ K) C公仔箱論壇7. 以筷箸輕插魚身，檢查是否熟透。公仔箱論壇; S2 B% H- X; ]: U7 L
! c ?+ v7 W2 w( i* y; ^3 ?8 r" }5.39.217.77:88988. 上碟，撒蔥花、薑絲，豉油調味料煮熱，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F) j q% Y e9 z5 y- {2 N
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發表於 2015-11-5 05:17 AM
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