本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
( Z# ?+ k9 K! F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" j0 D2 g# O. U" p0 k" e
材料 公仔箱論壇; v4 o* j+ q6 @. g, w
蕃茄....4個
& G4 d; x# U% t, `$ j! G$ L0 ^京蔥....1條 1 f: q7 ]( p6 | f4 p' h1 E; N# \* N
雞搥.....5隻tvb now,tvbnow,bttvb6 L" i8 C5 l! [ a. i# e& M
意粉....半包
$ ~2 }; e% n9 [6 B! d5.39.217.77:8898蒜頭....少許
3 C G/ p9 ^4 o0 M雜菜粒....少量
* g8 s ?" I/ b) e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) |8 g; p! r2 E0 l/ L6 p$ s
. j9 T1 d) R: \* s- r& _4 v調味料
5 T: x2 ~/ a7 Y: o, O鹽....少量
9 ^ B8 B2 O% w* \5.39.217.77:8898糖....少量 7 Z" t. a* {/ O" P5 I* O5 ]
生粉....少量
; G1 M2 u* [; d+ r3 e公仔箱論壇橄欖油....少量tvb now,tvbnow,bttvb* G3 s8 E# T; C" X. d. Z8 x
黑胡椒....少量
; v& E4 J7 R9 k$ X7 Y, t/ `7 ?5.39.217.77:8898: E6 K5 {+ v8 |& y" U* L& w
tvb now,tvbnow,bttvb2 B* W; Q* n. b0 Z
煮法公仔箱論壇) e/ ^1 U7 e; a
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄,備用
& K* }; C! S2 ktvb now,tvbnow,bttvb
( `8 R" T6 K% R4 r9 S% \9 _7 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 蕃茄煎香,備用tvb now,tvbnow,bttvb! e' y! ]% l2 G* I' c: y% {
- D0 Z& R; C) G5.39.217.77:88983. 用滾水煮意粉至軟身後備用tvb now,tvbnow,bttvb0 @6 o) I, L3 `
( l3 M: J! z/ U% N, T公仔箱論壇4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香,舖底。
9 Y/ p( E0 Z) c ]" w1 m1 u+ R1 x! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E, ?4 e% |% ~ G- [. G1 Q
5. 放入蕃茄,雞搥焗20分鐘後加入意粉,雜菜粒再焗10分鐘即成。; n3 y2 Q6 a& G* o, D" _
5 W- T( Q) z& ^) o6 f$ t' u) t
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q, G6 l3 Q; T% F2 k* }
小貼士
& Q) w! D' d& o* P* Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 意粉煮熟後加油拌下,避免太黏。tvb now,tvbnow,bttvb& ]- S0 c0 T& @" p$ ]) _- H- J) k9 t
|