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鱈魚.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n; m* C- ?1 A- X2 G; \: ]
雞蛋.....1顆
" i. @1 }- @" atvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙公仔箱論壇; b0 Q. U9 `5 \: W. Q/ x. a1 b* [
高筋麵粉.....50公克公仔箱論壇% L% f3 E/ i4 |; o, E) m G
tvb now,tvbnow,bttvb8 b$ G1 W! y. p4 ~, O( ^ w- Q% a) F
/ K9 j- M: x$ g7 C- r公仔箱論壇調味料
/ j: W2 s1 r9 L- `, X/ y" W/ itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
. ~, ~. C6 h6 U0 p蔥段.....2枝
/ c% ?0 W- m C5.39.217.77:8898薑片.....8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& N1 C" R' C% P
米酒.....1大匙
6 x4 N% H$ c- h3 P) ]3 a% `! P公仔箱論壇黑胡椒.....1大匙5.39.217.77:8898& S1 @ B" u3 W0 V$ ?
雞精粉.....1小匙
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# Y( S7 r5 c% |: V9 k- a3 ?3 O公仔箱論壇5.39.217.77:8898; [$ L9 @8 r2 J, h. L3 p8 H, C
作法5.39.217.77:88987 }4 W4 h, o2 d+ Q; @
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。公仔箱論壇9 H, h3 {6 G3 n1 Y6 N
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2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。
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3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。 K0 |' E$ J8 `# i5 Z
% M4 u" T- \& J' D! x! s( N公仔箱論壇4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。
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發表於 2015-11-1 04:57 AM
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