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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。+ B6 O+ N* Z' Y
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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/ n9 Y" r2 ?8 B( V' X男性吃香蕉的幾大好處tvb now,tvbnow,bttvb! ]3 a, n( {, D$ K
一、預防心血管疾病
2 N' ?& B5 Q+ {$ Q5 G! M公仔箱論壇香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。公仔箱論壇! ^' P' J8 o. N: \
. U2 f4 y) V' ~' k+ x3 C6 |公仔箱論壇二、防腦退化症$ t* K3 x$ Z2 j' y
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
) H% Z5 x0 j# g q7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }/ N& s2 i+ ]# J9 `2 W, w
三、防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb3 C. h2 g/ r7 W4 j) N: Q
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇 A2 R6 M) e; B! l( g/ W" Z2 E
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四、改善早洩
9 T& X7 C3 p2 x- J) R6 a俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。7 m+ ~7 d' y* i
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五、防治低血鉀症# f2 T2 e# a/ f p: ]
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。% E0 a* n9 O; \ M! Y) M6 t, _
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌
6 X5 M0 [0 \. d3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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$ r9 L+ i7 ~0 w公仔箱論壇2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。5.39.217.77:8898; T$ [2 m4 y( b4 s" e0 T: P
" q: Z& L4 j i0 o$ Itvb now,tvbnow,bttvb3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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) f0 Y, X! `; c, n7 q: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z* L4 m, m. _, [, P4 H& X0 ~, V
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？; F% q p, k( _, P% D
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) ?& A5 l" C' X3 C P
. J7 E z) m. {7 m; t8 T0 u& F8 L7 }臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 K8 M0 _- ^4 F
5 q6 ?; D2 i: b% \" J此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 i" {( X, ^1 R y; z4 V! E, x
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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