食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：公仔箱論壇. W# h% n6 ]7 t0 e- y" x
新鮮牛蒡 100克
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+ _7 ~7 C( B% O8 K& i5.39.217.77:8898做法：公仔箱論壇- y J) o; w1 Y% j$ {+ D1 D
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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8 y. i9 I+ h: ~, h. Z8 B2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用5.39.217.77:88986 k2 r; t/ V! a0 O; ?
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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