; A) i( p. K/ ~: N8 _* q1 ~; H材料: 5.39.217.77:8898' k" B) u& ~% `1 q
鮮橙.....1隻
8 r! [9 d7 }$ F5 _芫荽.....20克tvb now,tvbnow,bttvb6 K7 l2 }& `: S3 B/ X
魚露.....1茶匙
$ ~- Z/ n" P$ F! D X# i公仔箱論壇乾蔥蓉.....1湯匙
" |1 ~# G; I; Q* i) Y! Q; E. Y3 U& ~5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1茶匙半
% n3 f5 z& m4 G, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍帶子.....180克
, \# {$ U! p) F, H3 |tvb now,tvbnow,bttvb黑葡萄酒醋.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb s) s0 c' Y9 ]6 J* l2 j
牛油（放置軟身）.....3茶匙
7 h8 E! q- x7 b4 n; i- wtvb now,tvbnow,bttvb+ ]! p) N, `1 u7 J! W, q
( j4 n4 Q4 L8 @1 {* N/ E調味醃料：5.39.217.77:88985 \( ]# i, N L8 n0 q. T( e# {. v
麻油.....少許
# M% \& i6 K3 g. N- o$ Y; t5.39.217.77:8898生油.....1湯匙
0 I: J% A- l- S2 J$ s0 r' s鹽.....1/3茶匙
, w8 C# t% g: [' ]/ l I5.39.217.77:8898生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k' i; V0 f l }6 q
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k4 ?# g: d- l2 s. H/ t, B; E
r1 i8 {3 W/ V r* r5.39.217.77:8898
" z* K5 _0 N+ t, P做法: 公仔箱論壇7 a; K3 r( [& W' E& p. j
1.帶子解凍，抹乾水分，與醃料拌勻略醃備用。橙切成2半，一半取肉，一半榨汁備用。
+ M( M& }% O; G$ p9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R9 W" W3 F7 \( E2 P4 T5.39.217.77:88982.燒熱油鍋，下砂糖、乾蔥蓉以中慢火炒香，加入橙汁、黑葡萄酒醋、魚露，以慢火煮至餘下約2湯匙，關火，拌入牛油成汁料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k# I. O: R2 C# S# f
公仔箱論壇( K h- m$ P( q
3.帶子下鍋煎香及至僅熟，取出置碟，淋上汁料，伴上芫荽、鮮橙肉作點綴即成。
! T, P1 Y" e8 c) f* A4 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 c% f* L. z6 G0 P& d e n |
發表於 2015-10-31 04:42 AM
| 