材料（4人分量）, ^* l+ i% k' g+ e2 W6 A
1）蟲草花.....4両
8 }# }* p( H; m5 |! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.77:8898( z8 u+ K, s: F! h% B/ u
; V7 I3 M7 H# E% Y X# o2）南北杏.....共3両5.39.217.77:88985 x' ]4 ?6 s5 N2 j3 V% \
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條
. G# m, e5 E3 u# N( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。
0 T4 P5 h, s, u7 O4 E* P/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 l8 ]$ e5 F: _! m* S9 } d5 t
4）乾螺頭.....約4両7 F4 g1 s& L: G+ l9 g( y' Y3 x
滋潤滋陰、補腎健脾。
" C( j1 |0 {9 |, T* J2 j, p/ btvb now,tvbnow,bttvb冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
) y) H0 U' V& p. n7 I+ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B$ ^! n3 v8 d+ u3 h) W
5）雪耳.....一個公仔箱論壇2 k/ E8 p, F5 u" N
活血清熱、滋陰潤肺。
; J: J0 G( ` m* l5 s6 r3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n* R3 C! P% d9 o3 U1 g" T
6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ \* E! k8 {! g7 s
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
$ m$ g1 `: x' {3 V公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇" B( Q+ [- `+ a- q. A0 o: L, C3 q4 a3 t
" _9 U" f0 A% E; b2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k& l/ O9 M6 u+ m$ Q" i
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。 X8 v$ X p7 I' s/ j. u
3 ^/ e0 R$ D$ c5 S& i. m8 l6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。5.39.217.77:8898( s( T u* i/ F* ~6 _% t3 z' q
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小貼士
x) ?+ ?+ R0 m$ t. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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