材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" d5 [* r& G0 H: u0 C
1）蟲草花.....4両
( O% Z2 b0 B8 Z. D4 t8 p5.39.217.77:8898滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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* k- j$ {" X' G! n) [* q2）南北杏.....共3両
) C4 t @ }7 b9 t. W) D. [公仔箱論壇滋潤平喘。公仔箱論壇* [3 `" \) B/ d/ F# M+ U
/ i# C( l1 L& e0 { wtvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條5.39.217.77:8898; b0 T& s0 w; _* E' b# P
補氣、養血、和胃。
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0 [) J6 W% K' {4 W$ d/ v' B4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb. K% F9 V+ J/ w
滋潤滋陰、補腎健脾。 c6 c7 C% w' D; U" M# a
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b }: w, d3 F( d6 b
3 F4 C0 a6 C* B9 u: m9 D, U( F5）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb" L0 u# t4 U& e6 Q( v6 P+ o
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士8 x- |) G; R5 S4 E+ v/ v. t s
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z' n/ f; x! ~: R
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Steps
v9 c- _2 T0 D6 j6 ?, Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會4 ]6 ] w3 o% v
2 N6 B4 P" ?: @! J2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.77:88984 j { ~) D, f4 q: x# D# D8 {# I
% Q/ `% C) Q& K& ?) m公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。5.39.217.77:8898/ X+ H, j+ L+ R2 \8 ]
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
- z5 K- Q. V5 S; B. O2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H3 D/ ]1 i) X2 U/ r3 H. K
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇# o. a5 Z/ b3 A I. p# D6 }( G* z
/ j1 L4 W+ |' E* S7 x8 n公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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; J+ o5 S3 j7 |- D Z8 O5.39.217.77:8898小貼士* _" X5 q3 V O s8 \7 C
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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