材料（4人分量）
D5 J/ U" M3 u+ \5.39.217.77:88981）蟲草花.....4両公仔箱論壇4 |4 d- [. e+ L! B( q" M; J- H; M
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb3 p, M4 F. V g8 e
' t: R& b- f" z4 ^- Y( [8 Y% [tvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両公仔箱論壇* u' Q% G" G( m
滋潤平喘。6 |$ }% J! t+ _! l
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3）靚黨參.....約3條
8 I( q# R$ a3 L" Vtvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。公仔箱論壇1 X+ |/ W$ w- P3 X
/ j' [: E( m6 m6 W* X/ ~1 Q5.39.217.77:88984）乾螺頭.....約4両
4 i5 }3 f* W& u* t" ]7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。
5 {( s* w7 S5 z$ |% z a7 D3 ?, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb# a8 m0 z2 Z1 [0 B
8 f3 _6 k) R/ p0 n' R# T. w- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）雪耳.....一個
! K& D5 v9 M. |* }' Z# ^tvb now,tvbnow,bttvb活血清熱、滋陰潤肺。
# E/ ^! t) ~3 K Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" O4 D B2 v% c" V
6）雪蓮子.....約3安士
l, a4 o w- xtvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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3 Y, M2 Y# N ?. O, N* P4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps! x0 }! U, }+ ?
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.77:8898- R T! b" R0 k5 a4 V/ Z
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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& z- q1 H/ Z2 U0 |, ~0 m公仔箱論壇小貼士
8 @( _2 ]2 |7 F; K3 l% a公仔箱論壇若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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