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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @, q, I4 o1 \
鮮香菇.....3朵
5 X) p8 p/ @: l0 s蒜片.....10公克4 ]0 R8 f( m% n4 D( V) S/ A4 [
蔥段.....10公克
6 `: g5 `- d/ M$ t& w- L3 Z熟筍片.....50公克5.39.217.77:8898' }, ~- }8 Y5 m6 A0 N
雞胸肉.....200公克
8 Q; ?3 ^ d: {, M/ y5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹片.....30公克
9 ?: Q, Y) m, l0 ~. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒片.....10公克
& `/ e, b8 S! j7 ^: U2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
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* Q4 y4 D5 |: D4 E/ D( e調味料
: l7 P: h/ n0 {0 E# |* stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許, _9 B" a$ ^1 D7 H0 B q4 q9 w
雞粉.....少許
" ~( o1 t7 e8 {" @1 q' K" G公仔箱論壇蠔油.....1大匙" b. \- x) I5 u9 Y) \
米酒.....1小匙公仔箱論壇1 f! B) X* F1 l+ L( ]
細砂糖.....少許
% s( @- u. R$ J. t. v* r+ A# W! _1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ g0 s8 P; s, y0 T4 N7 q6 z6 y9 o& t5.39.217.77:88983 G, q9 n3 u, l) g5 b
醃料
) ?% p2 i% x- |0 n# F米酒.....少許5.39.217.77:8898# I6 N+ ~7 a5 m/ x( d
細砂糖.....少許
% z9 ]( d L- r# A ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許
+ Q; L6 ^/ R& o% _4 J% u- |' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1/2小匙! A$ B: h2 M, S6 h
5.39.217.77:8898' @2 O2 Q4 t3 P# E
9 i) g. {7 A0 v2 z作法
$ T- S" U7 O2 q) {! i$ k* }) o5 L1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; d1 c/ s& i: T7 h( g
9 D9 |2 D: t9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。公仔箱論壇! e7 {9 U1 p9 b% z
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3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。5.39.217.77:88986 N0 u8 {" m. m8 r
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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