[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

nt1972

# u2 o& V! _' ~  Z: D+ [/ j( k0 S6 r
材料:     
0 g3 v8 w& n! t; u) j5 h南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
' _7 z+ D8 I8 F/ L" V( [
7 |5 w- N' g5 O& {7 o9 K6 `- @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# N( i6 {& R! k9 S! G6 q8 L
調味:     
! B6 d7 I& t1 A" M! d: \% Z5.39.217.77:8898上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
$ W/ S1 {5 ~9 N7 z6 `# b; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E6 ^8 X/ ]1 f, n

2 V1 U- ?" S9 E9 w  ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:     ' a, N& I; s( \
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
% K) z5 q% |6 b3 H3 \2 [" B( @tvb now,tvbnow,bttvb
. M' o* y* ~& L; \9 G6 u: k- V2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
; T+ p$ u9 M# A5.39.217.77:8898公仔箱論壇! g0 I7 r, Y8 E/ D! o7 R% d5 H
3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
0 `3 @+ y) e+ s( T1 N- i* z7 a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ j4 u# A( z* e! t; N
4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
. H; x- f5 d0 s- T, e2 B' a