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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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材料:     公仔箱論壇9 Q) M4 }% j" J0 G3 K
南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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調味:     
* L+ m% ^+ }- J+ o* ~公仔箱論壇上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙5.39.217.77:88986 i$ \. W- w" u9 ?0 d
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做法:     
. d3 s. f+ c) U6 U  T9 ^1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m: m% w3 i' @" ^

* g. T  k1 o1 ?( p- Z( q2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z: g3 |9 W- Y5 t- O
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
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9 ^# ~- o# v  F' \9 m公仔箱論壇4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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