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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


) j' D4 S' l  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
) f# {8 V" _0 _6 p& f  ]- B1 Ptvb now,tvbnow,bttvb南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)* X, Z& u$ X$ ~; d7 P3 T5 ^

, G+ G3 B# T  E, o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ [( z/ v: L" ^7 Q$ v
調味:     
2 J3 m/ y: H! Z4 F6 N6 M上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙公仔箱論壇) H0 L( Z1 O. E6 {' C  f7 t
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做法:     
+ t0 H. Q: }; e3 {- Y/ V, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
' `4 ~6 b" c9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h8 _  C1 n, ~5.39.217.77:88983.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。. r+ Z" ?7 P$ P- S. i4 K5 j& C

1 y8 B$ g7 k$ K5.39.217.77:88984.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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