! [1 y9 I& X0 z/ q' l2 N( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人分量)
% m' b' l; o* w% H [4 A公仔箱論壇鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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7 L) ^9 V/ W. z- q: t" c! p/ I. Q5.39.217.77:8898做法:公仔箱論壇* u; [! [. m+ L. i! p& |4 l
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。5.39.217.77:88989 t5 T1 w4 L' _5 X7 H7 V% i! {
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb5 y: C) b- s) z) M
3 i0 ^ I0 J; w7 j: ?tvb now,tvbnow,bttvb3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
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Tips
' q1 `8 |& C- [% Z: m5.39.217.77:8898淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F2 [5 Q& @9 b
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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