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材料：(4人分量)公仔箱論壇6 [7 _ A3 k( E
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |3 L \5 c" q8 F5 d. J
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做法:
% p# \% Q; s8 Y# w9 Q. A; _ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb( _8 V. O" o1 I' L/ z
. y/ A5 N% D* |4 y2 S" M2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。5.39.217.77:88988 B" m. @& m, w4 w% S* _
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
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Tips
# o; k0 @/ T) S( U公仔箱論壇淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 _2 j* G9 i1 U* j+ E3 q
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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