8 L0 d3 C& Y1 e* r4 m; w8 q公仔箱論壇材料︰
+ d2 F6 x' Y$ b5 Q* G* \* a+ P6 L5.39.217.77:8898鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
5 c" n8 D3 }+ p4 n3 l1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 u6 t; o/ F G
6 P0 y/ x; I, Y* Q
魚柳醃料︰公仔箱論壇* L% A1 L2 _) d( W) `5 Q7 l4 f
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻
2 a4 T/ S: M! f8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J& ?/ w8 f% G8 N2 h) w2 K. k; p1 ]- w
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P) D' z& X {: c4 h
1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。
! l5 m4 ~8 P0 m+ @7 l6 I3 u) a$ e
/ _' r8 C& V J7 \4 E5 v* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。8 y" ]- O- t! L' P( ^+ z/ |
5.39.217.77:88980 v7 ~* B' v: Q D) P
3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
, T7 t3 H f4 J( I/ ~$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. B: ^1 w: |' t9 ]
4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v4 }" ^2 ?5 X" q
公仔箱論壇* k( f7 v& E# ^' G
3 C! o# A3 {5 d/ U1 \: b/ M公仔箱論壇Tips公仔箱論壇/ @9 h$ B. Y* J2 Z n
煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。5.39.217.77:88989 Z7 v' Z5 {4 Y( [; s" q
2 M4 P- D8 L3 g0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-26 04:39 AM
| 