[中式食譜] 花旗參秋葵浸鮮蝦仁

nt1972

3 ?+ I; h& U. A* S. l* D2 W材料:     
8 J9 ~- I' d8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗參片10克、海中蝦360克、秋葵（洗淨、去梗）160克、甘筍片6片、蒜片1粒、魚露2茶匙、清水550毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 L+ I6 j7 Q& ^% M

- S4 r  S( k" g: F$ n7 Z2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. L% ^6 w/ |" i% {( v9 Q
調味:     ; l3 L( P; |. M& ~3 A
鹽、胡椒粉適量
" `2 [) Z! J5 U- R) d公仔箱論壇
1 N) z1 g3 k! Q8 t+ c7 B9 k7 o
# f7 P! Y6 S8 B& p5.39.217.77:8898做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 z' ^* B, w) z* [; h# a: c
1.花旗參片以200毫升熱水浸軟身備用；海中蝦去殼留用，洗淨抹乾身，用少許鹽及胡椒粉略醃。: ]2 p* C4 y; P, R

" f$ S. I) x" r0 Z4 p( t% R2.蝦殼用350毫升水煮沸，下少許胡椒粉及鹽，以中火煮10分鐘，隔去蝦殼成蝦汁備用。! e2 U% I* p/ ?' ?- P: T

; @' Z+ I" S+ ~: x  A  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下甘筍片、蒜片煎香，注入蝦汁、魚露、花旗參片煮約4分鐘成湯汁。
/ w$ a7 v2 ?$ }- L" |2 Z  y
$ R2 v! h% Y$ I  Itvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵下鍋乾炒約2分鐘，注入湯汁煮至僅熟，放入蝦仁浸煮至僅熟即成。6 k1 U# W7 V9 s

0 j$ ~  f( W- F# g1 p8 K+ [5.39.217.77:8898
8 I, U/ k3 n. w  O; Y7 w( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。