( L( x" W$ a1 L$ [9 M
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X( t2 L2 j/ ?3 c; B+ g! i9 z
花旗參片10克、海中蝦360克、秋葵（洗淨、去梗）160克、甘筍片6片、蒜片1粒、魚露2茶匙、清水550毫升
* f+ d+ Q/ w; M
J+ F8 k+ W4 _4 ^tvb now,tvbnow,bttvb+ v. ?: e3 H+ J
調味:
7 P4 H+ U0 ?1 R3 C( ]/ x: T yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒粉適量
* b3 P( j, r0 O9 Y- J" c. ? L4 @5.39.217.77:8898
1 Q# x) w$ Q q8 d; Q0 k) F i$ v5 C- S. I
做法: tvb now,tvbnow,bttvb" b: C- o0 T1 n9 }% K
1.花旗參片以200毫升熱水浸軟身備用；海中蝦去殼留用，洗淨抹乾身，用少許鹽及胡椒粉略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i6 O, c8 d/ I5 i$ Q0 k0 [2 _
{2 m" S" ]3 Z3 o YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦殼用350毫升水煮沸，下少許胡椒粉及鹽，以中火煮10分鐘，隔去蝦殼成蝦汁備用。
) x/ s" `/ n7 O4 e/ |; P5.39.217.77:8898
! y, Y, ^. t) S+ g* G; X3 ~ O5.39.217.77:88983.下甘筍片、蒜片煎香，注入蝦汁、魚露、花旗參片煮約4分鐘成湯汁。
/ z( O1 k* |9 b# L: ~3 w% v" \; T公仔箱論壇4 q, y) e2 F2 \: q- x3 j
4.秋葵下鍋乾炒約2分鐘，注入湯汁煮至僅熟，放入蝦仁浸煮至僅熟即成。
' ~# \( m$ X7 K) o+ L4 k5.39.217.77:8898' D. s/ h/ G( e( ?
7 u; w z2 d0 f1 b9 r$ D8 C5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-10-25 05:06 AM
| 