4 Z" w, B) |1 y
材料:
* F8 u+ l/ w, @; D5.39.217.77:8898蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( m, E* Q4 s3 n/ u- {% I( r
5.39.217.77:8898" f. |, [5 ~- [+ |
3 D) b7 h# j; ?! V3 O' A% \5.39.217.77:8898調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ q& O& G" N* L. j) h% w0 j
鹽2茶匙 & O2 g) R7 I8 a" b. l9 P3 g5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e4 h1 F I* m! _$ A, ~" c
4 D- L- [- i$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： : H8 x, F" X; W: @6 d R# l
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
' I/ @: _) }1 w$ ^3 u9 S$ L
1 ^6 s6 H7 j/ [4 z- V2 z0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h7 I$ w+ f) v" {) b. J做法: tvb now,tvbnow,bttvb% q8 o3 v" T0 c; u6 ]
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
9 W0 M- w* b- J# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i5 W: n7 i' `* a5.39.217.77:88982.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
& M0 }, r9 y' [& O; C' M0 Q* |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" J! A& [3 Q7 w! O6 R8 ~
3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
# q! v0 e; L! t/ f* c: E ?3 M6 Stvb now,tvbnow,bttvb
' d" i1 H( i/ j2 O) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
5 ~- ^5 s$ s% d, N; G# ?9 ptvb now,tvbnow,bttvb' |* M% F! X* K6 d* A0 w
5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。公仔箱論壇8 P+ C+ S& M) ^* H0 @5 N: A9 [' K
2 c: _* _" Q' ?# _- [! Ntvb now,tvbnow,bttvb6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。tvb now,tvbnow,bttvb! X, D5 P, u* H9 v8 J
tvb now,tvbnow,bttvb, O: y+ }' h7 R% {( D
) |1 c* U$ K ?$ Z6 {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-22 04:35 AM
| 