" O4 l7 n( M. q, N+ ?材料
! B6 B( A) D; X9 I z0 P) Qtvb now,tvbnow,bttvb500克.....龍躉頭腩
4 H) o' R+ ~$ q1包.....硬豆腐
W3 q( W6 Q: I( G: B( s- B3瓣.....蒜頭碎
1 V5 k+ l) |4 n: o* B3 b" o5 d! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....薑，切片
8 l3 A& }* h6 Z. ~5.39.217.77:889820克.....蔥
5 K+ I$ W1 a. _ m4 ]; qtvb now,tvbnow,bttvb20克.....紅辣椒，切半
( s+ d0 m: b7 b3 c公仔箱論壇
" t) H5 s2 Q/ C/ P) otvb now,tvbnow,bttvb, N0 O& q2 J- _6 a8 V
龍躉頭腩醃料
7 l Y- r$ L5 X7 u* G5 itvb now,tvbnow,bttvb20克.....粟粉
& c* m2 ]' ]+ z. B I3 Mtvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....紹興酒
1 v2 |* d( `% D6 s+ @6 Z+ A5.39.217.77:88981/2茶.....匙鹽公仔箱論壇1 b' l, Z' w/ c: s5 J' i
1/4茶.....匙白胡椒粉
4 k: E1 m5 f, R+ N1 A0 G3 |" o s' D' n& Y' h* k/ |
! U: x9 V1 {0 I* p9 ^( Y7 U公仔箱論壇醬汁材料
3 U( Z4 L' `$ D, K& T/ f1 j8 o100毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb% E k5 E \0 J# k" c, C* K6 J" z
2湯匙.....蠔油
& o- Z- `* I i+ C& E. X/ {5.39.217.77:88982湯匙.....豉油
; m; u0 u& i2 s9 j( Z1茶匙.....粟粉
# T" ?5 f) w# K/ ^# W3 V; c8 e公仔箱論壇1/4茶.....匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb0 e/ \; ~# V" { \
1/4茶.....匙糖5.39.217.77:8898" c/ d9 F8 w/ U5 Y2 x0 X
1/4茶.....匙胡椒粉5.39.217.77:8898$ K5 | F0 Y/ @, [& s3 s6 N
$ i" p6 t9 y% H! v5.39.217.77:8898
0 m3 w9 ?9 C: L5 ?8 F. }tvb now,tvbnow,bttvb做法
5 ^: @% u* Z8 Q) c* S7 C1 \! D! j# m5.39.217.77:88981. 把薑切片，蒜頭去衣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z! O: J& H1 b/ h. D
tvb now,tvbnow,bttvb. \' u* f1 [3 @9 O' L
2. 把魚腩切成適中大小，加入鹽、胡椒粉及紹興酒醃15分鐘
3 C8 e. h3 c, g w4 d& f& \! e) J4 ~, ]' Y% F
3. 把豆腐切成約1/2吋厚件，煎豆腐至每邊呈金黃色，放在一旁備用
% D. F7 }7 ?/ u. s8 T5.39.217.77:8898
. ` f. r7 i" V% Z6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚腩蘸滿粟粉，落油，輕輕煎魚腩約2分鐘至呈金黃色，加入薑片及蒜粒煮香5.39.217.77:8898, }8 z# }( }) ~! Y5 z- ~) L
6 I7 ?& r/ N% G/ } ?! u6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入清雞湯及蠔油拌勻，豆腐回鍋，並把魚腩煮至熟透，醬汁收乾5.39.217.77:8898* F s: ]6 p* W! F) G5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r" o3 H H) G
6. 加入鹽、糖、白胡椒粉及豉油調味tvb now,tvbnow,bttvb+ H; z7 g9 {; H/ ~
3 V/ ]2 i/ c, ?# o& M$ K5 ?6 I( c6 t
7. 最後加入蔥及紅辣椒炒勻，即可上碟
6 {( u+ S$ z/ e6 o/ R. p5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-10-21 04:58 AM
| 