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材料
; Y' T$ X' I+ [9 c0 ~5.39.217.77:8898400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G3 @" [/ H- F
20克.....雞腿肉
! K# z" T# A" |1 U* r. Htvb now,tvbnow,bttvb1個紅洋蔥
" w1 R5 R% N) L2 \: V$ }3 ]2瓣.....蒜頭
. ]6 ^( R& ]0 j4 A) ]7 i- b4 p2 _5.39.217.77:8898200毫升.....清雞湯5.39.217.77:88989 F5 T8 N% Y2 i- `# E$ G1 n
3 t. }# v! j5 ]4 Q. \$ d5 A/ p5.39.217.77:8898
" R% |- e: @: u) V; R! ?7 {雞肉醃料
8 F0 E) v5 N, W* r1/2茶匙.....鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q: q% ~- P; Q
1/4茶匙.....白胡椒粉
1 W- ^: |/ Z$ S* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒5 Q+ r. a, ~7 O( P) u7 }
1茶匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y# O, a; E1 G8 e
1/2茶.....麻油
7 k9 o6 Q) {; J2 X8 q! m公仔箱論壇
7 A5 K3 H; H9 l: Z9 y2 F; ~5.39.217.77:8898
: L- `0 m0 g- l- p4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料
/ \! H% `: |7 R1 `+ T* H6 c5.39.217.77:88981湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p' x" A5 R' |) q9 k4 R
20毫升.....水公仔箱論壇 R8 c/ R. u1 i4 }8 \" t- S. W. j. l
Y9 ^1 y3 K5 R! v' D; M; }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 M( t5 v6 [7 ?- n4 m
做法
5 V2 A) [! `; m0 R5 q7 ^5 r% F2 o" Y5.39.217.77:88981. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚tvb now,tvbnow,bttvb- k9 r. m9 D7 y$ U
4 j$ _+ d+ O5 _! ], l& ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉: e* y7 y! w5 _0 L8 g- B
. q. A8 w' F8 ]" J! t! z3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇5 _+ Q: x' ^% }% l( m% f! f
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用9 [) Q3 G* E, @ R9 B( E1 n
& c, q( n+ w/ L' m2 R5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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- x- i. e/ I1 I; }公仔箱論壇6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, c+ ]4 i2 J
I* w; i+ v4 I0 o- q7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
9 U6 b, W! s1 ~8 s& Y% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l# V6 m8 P% g b3 |2 \8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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