8 b6 |! G/ \% }/ _+ k+ A材料: 5.39.217.77:8898 O; B) N9 N- k4 r7 z$ I7 |
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb( g4 c, l& u0 _9 ~( D5 v' z) B
tvb now,tvbnow,bttvb- F6 K v q/ @' n
. Z0 j5 _4 [2 [) D% {調味: tvb now,tvbnow,bttvb$ i- F6 \2 d! h! c- f1 ^
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb2 Q* E6 W+ m8 ` l3 L4 S
+ ?" d/ ?# ?$ \1 s, u& y) n- Xtvb now,tvbnow,bttvb5 o2 W0 ]; x, g# W$ n0 w
做法:
$ [/ H0 w8 D1 a- @5 X, G5 ?3 e1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
+ M4 q! [. y, C1 O6 Q m1 u; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 [) e* F0 v* J7 R
2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。5.39.217.77:88987 X3 b5 d1 N' K0 @8 e6 W9 o
5.39.217.77:8898& T' b( d8 v9 R. [ Y) u
3.再放回油鑊煎一會,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% ]" g L- y9 n L. K# q- y6 l
/ `! ?8 i8 S6 z
4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |