5 f+ B( ]$ \2 i' { X公仔箱論壇秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 v' ~- O- s5 V8 Y1 H
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨
. h1 E' t$ |: @# U5 P+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨公仔箱論壇3 ?* @5 h3 T( N5 b! V9 k0 E
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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5 K8 o+ \* s! b! c4 u! D: M g7 R% [/ p蜂蜜蘿蔔湯
; J1 s% U! W6 X! l+ k5 @7 j% D6 m5.39.217.77:8898材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗5.39.217.77:88984 {5 k% w4 @. O5 I* v
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇1 A: M+ M6 j" V' Y$ p9 a( m
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. T0 U" z9 Y6 R+ e+ K冰糖燕窩粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' A4 D# P* g' ^3 K$ z
材料：冰糖、燕窩、大米5.39.217.77:8898# y& S/ e, |5 x! E6 o2 Z
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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