( o/ K8 t( c. m5 ^$ r. K秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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# b8 _) M. q) S( [: J; E! ttvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。; ~& P, h* G& A3 K( z. A
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冰糖雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~6 W. v5 Z5 s( v4 ^
材料：冰糖、雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z! \' |) k; J
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |. E/ {$ S9 N3 X
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
+ G8 k) v5 O, X( V3 E9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。5.39.217.77:8898( m) D4 g/ G% @
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# |3 X! j* z* P6 E7 U4 V9 itvb now,tvbnow,bttvb冰糖燕窩粥
& }# ]5 V9 C* K* R( d公仔箱論壇材料：冰糖、燕窩、大米
' O: g/ i5 k' w做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 C3 e ?7 A3 j8 R
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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