" m2 @0 r/ I( w: ?+ V: l- `6 V公仔箱論壇材料：(2-3人用)
' @1 Q+ Z4 L* Q9 p3 ]: [* k0 |公仔箱論壇鹽.....少許5.39.217.77:88981 r, Z7 v' L- f3 j( O- }; W' ^ }
糖.....少許公仔箱論壇) V4 u% {: X2 }" P
雞蛋.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb8 a" U, Z5 m6 r7 T# W; D5 D# A0 W
豬肉碎.....300g& L) s5 o7 p* n# B* l
日本椰菜.....1個
) B) _7 a% Q4 g: }) s日本豉油.....少許
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1.煮熱一鍋滾水，把整個椰菜放入水中，煮至稍軟身，取出，放入凍水中，慢慢把椰菜葉逐塊撕下。5.39.217.77:8898# m4 C+ |% N7 M; v- _. Q& M
/ p7 b& X5 [2 t% P8 F6 E- f2.煮菜的時候，將豬肉碎拌入雞蛋、糖、鹽、日本豉油等調味料，用手撻肉至少許起膠。
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3.將一片椰菜放在桌，把硬身的菜莖走，將適當的豬肉置於中央，捲椰菜，兩邊摺疊，尾端以牙籤串起固定。tvb now,tvbnow,bttvb0 w E" o: |' d
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4.燒熱半鍋水，將包菜卷放入鍋，煮10至15分鐘，可以上桌。( e/ o. ?7 O+ y
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發表於 2015-10-16 04:43 AM
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