7 J, m$ L. T% v; Z材料
. v0 z8 X# I% |公仔箱論壇瑤柱.....1粒: x( H# Z/ o" E, a1 B
冬菇.....2隻
# e g6 s1 ]7 {) M' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗公仔箱論壇- g2 P K6 k- J$ W3 R2 b
雞肉.....100克5.39.217.77:8898. Y4 \. y- U# R1 P3 G2 a" ~
芥蘭莖.....40克
0 Y( _* E) s8 [' t* D- }% C紅蘿蔔.....40克
. H0 Y c2 }. ]7 t/ y; L5.39.217.77:8898蛋(拌勻).....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- f2 v" j1 n; O; ]8 S
5.39.217.77:8898/ N: y$ N- V+ R' t; b, C9 ?9 ^! Q* c
: m9 q; Z6 [2 S" X! ^3 ~
調味
1 A4 b* |9 N0 m2 e' V5 w! u7 h% W水.....1湯匙
$ |' ?7 X2 G# F6 F F公仔箱論壇糖.....1/4茶匙% y L' A0 X0 f
鹽.....1/4茶匙
( f$ r0 T% k. z4 {" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c7 f5 G% o. Q
薑汁酒.....1/2茶匙4 n0 p/ \ E0 k7 j: A
胡椒粉及麻油.....少許. u+ Z" L3 y+ U2 q- Y! @' U
公仔箱論壇; `8 H$ d- V' b/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B) ?7 j* U4 {$ Q
芡汁3 _. Z! ^' T4 I) D0 Y
糖.....1茶匙
3 }' K4 I' w" J2 E5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& t7 H5 H) s) ]7 W
水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 W8 O9 B" T# E, H
生抽.....1茶匙2 x) T9 i3 j* C2 _, F
& s9 y. Y7 l8 Q" n, I9 M4 b4 J5 `& J3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- N$ K2 u4 v5 x A, V
做法9 c5 R: F8 q" Q2 W
1. 雞肉切粒，
+ H7 ?( X" H3 c# P) W9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H- o M6 g6 v, L% h# ltvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
& z/ H1 ?. R& F7 q* I5 I0 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# J. R( ?( ]6 R) C4 ~
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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* o$ p, \6 Y9 ^" R6 b o9 S5 Z/ C4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。5.39.217.77:8898; b, d$ q2 B, P4 _4 V
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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