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材料& d- L. D8 n3 f2 _2 H
瑤柱.....1粒
+ Z2 c0 ]! Z! @6 L" }! @* k冬菇.....2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* o5 E8 v9 K" H
白飯.....2碗5.39.217.77:88983 z' I, ^% M' Q" K7 G9 w
雞肉.....100克
2 V' ?9 d# ^; G% a芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb+ V5 L% U: d, c" J
紅蘿蔔.....40克0 e& Q/ E. V# c& ?5 F& K S
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 L8 B7 I8 g1 c( m7 P: _
5.39.217.77:8898. [( d6 m- v6 B1 u
tvb now,tvbnow,bttvb! l" T$ l- [# a5 T3 ?7 F, j; U
調味公仔箱論壇1 W* v7 V2 M, R9 C' d3 g! h
水.....1湯匙
2 h" A! L' D! m糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) n- }; ]$ q/ ~' y; b( K
鹽.....1/4茶匙# N ^; N1 {* h1 }. u- n3 @6 I$ D
生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A6 ?! D$ a8 k3 N/ X) X1 |3 B H
薑汁酒.....1/2茶匙
6 A! [8 j4 m. c5 v+ Z/ \4 xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 t) m3 B4 v8 y% d$ p
" L. Z' X7 u" R8 k/ n% s
- I! {6 _+ M1 U9 J/ e3 T. ~0 J3 Htvb now,tvbnow,bttvb芡汁
$ }3 x' g- u. C2 ]) d6 A% H) X5.39.217.77:8898糖.....1茶匙
9 S0 Z: s, R* X+ Y+ W: c鮑汁.....4湯匙
( m/ I$ U0 ` U* b' ?. h2 B7 _8 k! t5.39.217.77:8898水.....100毫升
! c, b. A4 V) B8 l9 e* E' _; X2 U生抽.....1茶匙
% a4 s, o9 N# B6 U) \0 C) d5.39.217.77:8898
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5 g! \1 Q# w& n: J) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 V8 I( p" W5 Q: a! P6 A公仔箱論壇1. 雞肉切粒，5.39.217.77:8898. q- A7 y* A' S' H. }0 ^
D: w+ ~* u, E+ Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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/ p9 ~8 W4 O1 q0 K5.39.217.77:88983. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb' z `+ d& j. _( \% N5 N. _# s/ w
# B5 i0 a6 @1 l; W! E `4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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& i5 E3 v X' O公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb! F' Q: Z$ N x0 L" n
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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