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材料
# w Z) S7 ~. f9 S: E* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱.....1粒4 k- V) `% q! U5 }5 V* y
冬菇.....2隻
3 b4 @2 ~" t, m3 J' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗; l6 [! F8 i6 r E! j& u
雞肉.....100克
" B k# }7 O4 _; K( ~# X芥蘭莖.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b+ i) ^ p* X4 g# r
紅蘿蔔.....40克5.39.217.77:8898* Z$ n3 g6 l1 u; n% }/ e2 p) N) R/ K
蛋(拌勻).....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J" [: O. R, z2 I. r3 J
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調味
3 i) X9 \5 R% a% H1 \4 b4 i公仔箱論壇水.....1湯匙公仔箱論壇- R( t! G$ E- e
糖.....1/4茶匙
6 ?' G: F n q# x. }$ N0 F7 x5.39.217.77:8898鹽.....1/4茶匙
: c$ u" _% h- h& r- a# f( D生抽.....1/2茶匙) L6 O. b; u/ T- [) Q
薑汁酒.....1/2茶匙
' a" N3 b1 n d, \, t. H: F5.39.217.77:8898胡椒粉及麻油.....少許
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芡汁tvb now,tvbnow,bttvb* }. B$ S; R$ M4 o, X
糖.....1茶匙
$ R% x' l+ ]" z6 k$ d公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙
4 `2 }; o2 F# r* h" n$ F公仔箱論壇水.....100毫升
- A$ W" H8 ^( P. |& n# b7 f生抽.....1茶匙公仔箱論壇$ m0 o& d* Z. P4 E- U
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* U O$ m4 P9 d' wtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u# S m3 z% x+ y% @6 l* Z1 I
1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。9 s4 e/ x7 s# t0 F$ c
- m5 J/ {+ c' s; M" L5.39.217.77:88984. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇$ T3 A1 D9 ]# B, @% ?
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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