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. v) u/ x, J- @; j2 a公仔箱論壇材料
; T! ?( G* \$ g. C, o3 H# A `鹽.....3g
/ _3 a# ?# Q, |" l# E公仔箱論壇蒜.....2瓣
3 d+ u2 G/ p) y% B/ P雞腿.....4個" ~# x0 o% M0 z( Q: v# O- l
洋蔥.....1個5.39.217.77:88987 E% w! W% Z; _" U4 o
水.....300ml
6 ` Z* E6 m; r6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3g
% Y0 ]/ f2 M0 h9 y; G& V A百里香.....3g
7 V3 ?$ a) t8 u% q) u8 q5.39.217.77:8898黑橄欖.....50g公仔箱論壇, I) b2 T& d3 |4 u$ [7 ]: W0 N6 Z
白胡椒粉.....2g5.39.217.77:88982 E( z7 H3 Y& A
橄欖油.....15ml
" K, D3 W, e( T! q6 t( \公仔箱論壇土豆.....1個（500g）
) E2 h% G7 `7 }5 Ttvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）
3 Q" ^! {6 s. |' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ r$ f9 ]" K- X# A7 R2 ?. c
7 H: m6 T: U3 \# J! v/ y2 U公仔箱論壇做法
) z8 B a: E' c1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
2 {6 n/ z7 n" ^& y S& [9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _! X1 R( }0 y$ K3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. k# s6 O' z) g+ c# S
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。9 X' n: A" L- P9 _4 c( ?& _
% `! d1 m# C( a& s2 W' |5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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