! Q. ^% ?4 G& ?# s+ o+ @# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
! r7 X2 A; u z. ^0 o+ T5.39.217.77:8898水.....2-3杯1 e9 u' i+ W7 g, e# G& \* d9 A) ^
青蘋果.....1個公仔箱論壇 g7 a2 S% z; I# u
番茄.....1/2個
+ L8 I t0 ~ x/ `/ J$ m% l% S公仔箱論壇粟米.....1/2條
+ m4 @* _ N0 j# P- c% t" {$ t% l7 _公仔箱論壇青瓜.....1/2條
0 n; k, u* d3 q. @tvb now,tvbnow,bttvb有機紅菜頭.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x. y# Y0 s. P5 g @) m( |1 t
紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇/ a' ^6 {8 l D+ g# H- y% [
新鮮菠蘿肉.....2片6 v' W) y; m- O# T2 z1 R! X/ g
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做法：3 y5 s+ m7 y/ A: \4 _; Z) `
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3 I/ n ~+ |% T$ U* S3 rtvb now,tvbnow,bttvb3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V4 h) w, Y% W: p
_0 N9 ^" I/ p; C: A# G& y4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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