* g& q2 G" O2 f9 z7 j! Y* O材料：
+ z' n7 T2 r( v: i4 V7 S公仔箱論壇鹽.....少許
5 v* @! E4 \) [5 o" s& Y8 M$ T1 X公仔箱論壇黑椒碎.....少許公仔箱論壇7 O9 r! C- M* I8 j! W: o
美國穀飼連骨豬排.....2塊
( ^, H/ A7 e% H1 i* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ \1 x' K9 m! b: M
( ]2 ]0 E) f5 }! j9 ^5.39.217.77:8898沙沙醬材料：
3 @7 \8 \8 v; e& L5.39.217.77:8898鹽.....少許
8 [, |4 \" ^% p3 @# `& s* Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒
; {+ Z+ A& m* V6 Y5.39.217.77:8898黑醋.....1湯匙
' K1 _- p3 [4 u: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
3 c) ]/ c6 I8 p I& j+ H- R- E+ o* ztvb now,tvbnow,bttvb紫洋蔥.....1/4個
e" ~+ o5 ?8 A* g" }公仔箱論壇士多啤梨.....2粒
. D# M; u5 P$ ~. M3 a公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許
4 T& L P* n- itvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙公仔箱論壇6 y7 q8 |1 L3 |3 V6 C1 f
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做法：
( N7 t4 {& n1 [- n, p5 j2 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。, i( f( Z) ~% d% p! d1 R' k
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `: ~& K* s4 G# P
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.77:8898( q0 t: B: E- C/ R' F" k' n+ f
1 { i# D3 @" g: f" `9 r5.39.217.77:88985.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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