材料：（一人分量）5.39.217.77:8898( z+ Q+ W- Z3 N' J' A- ^
大啡菇.....1隻5.39.217.77:8898 r$ p9 C J+ L/ l5 G9 K+ }
椰菜花粒.....250克5.39.217.77:8898: x+ g; M( [ ~! o% z. w5 r# r
沙律醬 Mayonnaise.....70克
, J5 P5 u1 j! ^ q0 H% H; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
6 E$ j: r; g/ H R( A; c: q4 Htvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....70克
3 L- G8 u9 L% n5 Q0 u# w$ ntvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克
7 R# \7 _% |$ A% h" `% c1 `5.39.217.77:8898沙律青菜.....100克
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; R- ?; }7 p- c- ^5.39.217.77:8898
* [4 h: p0 b- j5 Q6 p- atvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 o4 ]) R& m' \0 V5 e! u7 f& v+ r# r: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 X4 {2 Z X; j3 b; \) t& n* ?
公仔箱論壇9 a; L' m9 S) Y6 e9 k( ]3 k6 ~
2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
$ j5 Y \( x% T, u! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t9 m/ @4 f/ z2 N" v7 h: t) [
3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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4 }+ L" H7 K( W& E- t1 K+ u; |tvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。公仔箱論壇6 U' j$ D% X+ h/ M! e
+ f: U& U! h3 e& U+ I5 A# N) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n7 |' @- x' ?; o/ F
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貼士：
+ X( f1 u6 _$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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