材料：（一人分量）
8 f& B K1 P# i& @! E' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大啡菇.....1隻
% i5 U0 T! \, M( @5.39.217.77:8898椰菜花粒.....250克5.39.217.77:88988 ?1 w$ s2 }7 @! }1 f4 P1 d" f
沙律醬 Mayonnaise.....70克
3 o! W6 }, [* x% v* \5 W辣肉腸.....70克
5 q/ F5 m7 n$ k }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Parmesan芝士碎.....70克公仔箱論壇 k% E0 M3 ]0 g8 h6 v9 z
番芫荽碎.....1克
* Q/ O0 X% h( v+ T; ]5.39.217.77:8898沙律青菜.....100克tvb now,tvbnow,bttvb+ A+ ^( ~* C2 {- W
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7 E q& g( X% b! ?( U做法：
$ E& @- P9 o* |2 F; Stvb now,tvbnow,bttvb1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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. E4 i# e; S2 Q8 [ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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/ O0 |& K# ?, k) [4 N- k; c3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。5.39.217.77:88980 r7 O0 ]: y0 q: r9 l
- W9 @+ X' S3 s' g$ T7 [! _7 s5.39.217.77:88984.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; {) b. S! }9 n) M( {9 q$ T3 [
2 K3 M9 Q y- ?5 |" C# K; t5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z6 N! g6 E/ z9 v" }5 @
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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