) v7 x: o; N; z7 U公仔箱論壇材料:
4 N5 |6 E) L( ` H0 v5.39.217.77:8898三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵tvb now,tvbnow,bttvb- U2 R" J s" d/ y+ }
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8 ~2 {3 Q% G7 Y5 |0 mtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（三文魚）：
# l6 @* g. M6 f5.39.217.77:8898鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 R0 {8 i& ]* ~+ X: X
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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2 e- H7 ~4 H; h( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 y* o3 Z, F6 E, U$ L* {2 L公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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7 j" @ v4 a; ^0 X% q# E. D6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% j" C- |, _) R3 x1 d
2 k+ p; C, g7 W5 l, K V1 k& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
. ], R4 Q; ]/ o5 ~1 F5.39.217.77:8898$ E$ m3 Q( I. J( A' @6 Y
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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