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材料 9 L, B6 A/ O0 Z0 A% d. C+ C( k
牙籤.....8支 5.39.217.77:88986 `: s# V; u- ?$ D- V
粟米.....2 杯
+ A% k/ R/ Y. g3 [: c! T7 E: ^tvb now,tvbnow,bttvb碎芝士.....1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m7 h; ]) P+ a; c: g' l! j
蜜糖.....1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b5 t+ V' u( [5 E
全雞翼.....8隻 公仔箱論壇. P) ^! R: |) v1 K. j" I9 i
ROSEMARY.....適量 5.39.217.77:8898" d8 V/ N" J6 I4 _6 m: b
吞拿魚1罐.....6安士 5.39.217.77:8898/ _2 u8 q' k: i% f9 R7 I! K/ h" Z
雞脾.....1.5隻(1-2磅)
* ~0 J/ ?0 j+ N5 g6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! j3 b% N/ o. w5.39.217.77:8898醃料
/ u7 g% t* S( }8 b公仔箱論壇吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) 公仔箱論壇0 u* K- T- d6 m, A! @2 C
蒜鹽.....3茶匙
8 t7 [/ T M7 k# W7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1茶匙 5.39.217.77:88982 h! N" Y2 Z% ^- t: a
BASIL.....1茶匙
% G# p! V, v# Q+ C; i% u公仔箱論壇蒜蓉.....1.5湯匙 + H: d/ Q- K5 v& H: _ \0 U
PARSLEY.....1茶匙
) u$ t# ]6 m' o9 k0 Y6 LOREGANO.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C- q6 E X* U$ G2 w
檸檬胡椒.....1茶匙
) k1 r$ b" h. I4 S公仔箱論壇碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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製作
" p" A( M5 R' \7 `9 c( m; I5 ~公仔箱論壇1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。tvb now,tvbnow,bttvb" P0 y% ^+ A' e0 M9 G# J; c
. ^3 A J6 J' ^. {# [公仔箱論壇2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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9 m9 D0 K5 y6 u- A' f7 G/ N/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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' S. r4 r: E1 p$ r3 \$ b公仔箱論壇5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S8 d$ k$ P0 [
6 b: T/ @) @- x: B0 @5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X3 m- V% q" g% m$ O- d; N8 Z
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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+ S2 Z/ X& r# }3 ~* m6 V# C8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
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Tips
6 U8 Q# C9 X2 I% {% B e1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m0 c8 s/ q5 H u" I f% ?0 {
# H0 ?, i% w) b8 V+ V1 |$ ?2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ H8 p: t' b, n8 B
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
w, ]* O( A3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d& l2 K, \; ntvb now,tvbnow,bttvb4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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0 t3 J7 g2 @5 E. \7 ~1 ?. I5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
4 j! ^8 w9 N7 W# O9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d* T, g4 b1 E, i( P( X6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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0 y2 U) n* e' g& y( K7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ tvb now,tvbnow,bttvb o7 A; ^, u- V9 M# }
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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