3 G A. L4 e0 f; q3 S材料 (六人份量)
) G2 N1 `6 r5 k- Y0 q7 ^0 h蛋.....3隻
% H& D, b9 }. x8 m9 n9 m大蝦 .....6隻5.39.217.77:8898; T3 f2 Y2 @$ v4 W8 R6 U
檸檬.....1 個 # v+ d, f3 @. p8 \! ~
蒜茸.....1茶匙
- G8 t2 v l2 K/ M# ]水.....300亳升公仔箱論壇* K0 b! _, l" T7 a" i
洋蔥粒.....半杯 - m+ \. {2 ], H/ m, N- N. s
沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇. r" m: F" G+ O8 E+ H$ j4 N# [* T
日本比目魚碎.....9克
) U! y; s, B: |/ R7 g. J$ R: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椰菜(切絲).....1小隻
4 f0 D6 x% {. x; d5.39.217.77:8898雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
2 B7 }2 @; j; T8 n$ C7 i2 G% W% o/ t公仔箱論壇日本燒粉.....1包 (300克)
( ?) J! a: B5 ]. a: n, c! @+ }& N5 o% X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W G5 F8 u& x7 a5 a. }' A
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製作過程tvb now,tvbnow,bttvb" h, \' z; |+ J5 @0 Z
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n" ?& x) |5 I9 F6 g& Y
! h, M9 {2 b: i2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 * n, F E& s' Q) N
- f( x7 g7 G- f7 }4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 / q2 u* C i- C: y' N1 y1 a/ t: O
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貼士
' J0 D6 T3 O. t. Q+ [+ q5.39.217.77:8898燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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