材料
0 @! Z( W A; k# O5.39.217.77:88981.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
w) W) J; P% \* I' J2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
8 G4 S: M+ w6 D' C6 @+ D6 J3 l5.39.217.77:88983.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
3 k0 h: v! L5 p, o( L/ Z; O3 j4.生曬淮山.....二両5 S: v: O( F: u( r* m
5.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇! `# F* B( R3 K' x l) ~
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8 y2 t# r& E: u" T9 }8 H6 s9 @tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。( ^" g- t3 U% X
. @3 n m" b) t A5 T1 X; c, i: @3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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7 Q; Z; j) o" A1 N( ]5.39.217.77:88984.生曬淮山洗淨備用。5.39.217.77:8898+ t6 m/ s* P* T' c
/ j* w9 {8 [0 Y0 h5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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