材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 {9 _/ W4 Z- P9 N
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)6 C/ A4 j3 g" R/ j1 d. N
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
) U# q3 |! t$ O ~! R3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
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7 p" X% u/ C4 N" e* ~$ Btvb now,tvbnow,bttvb5.冰糖（不寒涼）5.39.217.77:8898) Y* w9 Q4 C# ~+ ?" f
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, g4 B) k/ N4 k' ]" [Steps
* ?$ d3 F( R0 p: l/ @! n3 P [tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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6 B( C7 Z3 Y# U9 J% e2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
6 R, y4 a" M2 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |) ` ^1 z# c- q
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。9 d% u+ y: t+ e, c$ d
, I4 R$ i9 g- _- \8 Y1 ]公仔箱論壇4.生曬淮山洗淨備用。
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, L' F, n2 {/ [ g9 \8 @tvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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