* P- C; s( X) P: i材料:
# R; X% w% i c @! k- ^* S& @豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻
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調味:
2 J# I4 s2 ]/ {8 r* f' atvb now,tvbnow,bttvb蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量公仔箱論壇- @" _; p' E' c0 d) B7 a
( c7 D0 K% B, L r( u5.39.217.77:8898公仔箱論壇) ?: O6 B5 q+ V# z4 f7 h) k0 N
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l/ `+ X# K$ @4 D A# S1 O5 m" @
1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。
; L9 u, |+ [; G5 R+ V/ e2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C0 r& A- w& E+ J8 ^4 A5.39.217.77:88982.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。
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$ z1 c6 z- m4 p% A) B3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 C* Y8 p( ]. n$ S8 ?
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8 @+ ~& x! C, Ztvb now,tvbnow,bttvbTips:
4 c8 h2 P$ c" i+ {8 t5.39.217.77:8898蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。
6 J8 n) z/ b" ^; U) W$ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^5 ~# R5 z0 c' w. J8 S* H* R
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發表於 2015-10-1 05:55 AM
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