, e' e/ {( U$ L/ p5.39.217.77:8898材料:
4 g, K% p N1 o. H( ^4 P池魚5條、蒜子適量、薑絲適量、蔥適量、紅椒適量、大頭菜(切絲)適量、粉絲適量tvb now,tvbnow,bttvb) J- F' [/ X+ g# ]# F
. z0 Y, `5 V0 g; J6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J. _ O5 P! H( y# M+ f
調味: 5.39.217.77:88989 U9 B. q& {' s7 Q% w( R" E) U
胡椒粉適量
& P9 K% {. o9 gtvb now,tvbnow,bttvb
" j, W5 \+ {5 z; |. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% C9 O) _8 S* U5 M
做法:
% U5 f& I+ ~- H9 k8 m& I/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把蒜子下油鑊炸香後，隔去多餘油份備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 F) I4 F6 o7 S$ E( R2 o) A) {
公仔箱論壇$ K& e$ Q4 T5 h0 f3 x$ T7 g
2.利用同一個鑊把池魚煎至7成熟後，隔去多餘油份備用。公仔箱論壇/ P% r" o- O* }
tvb now,tvbnow,bttvb! [7 p! f% b. v& @6 H* s1 d: L
3.薑絲、蔥、紅椒、大頭菜下油鑊炒香後，加入滾水。5.39.217.77:8898# M* z9 j) Y' k5 Z4 s. d
7 U5 F8 M+ \) V
4.把準備好的蒜子及池魚加入湯之中，灑上胡椒粉，待魚全熟後先上碟。
9 ^0 G3 `6 {! B' _7 }& u7 B( `
3 ~, D5 R% J' ]6 _5.39.217.77:88985.加入粉絲到魚湯中煮，粉絲煮好可即可連同魚湯淋到魚上，即成
3 J/ @ @2 r* Z7 d5 A. C& ?2 X' T# F
+ ^/ }- ^8 r0 A% q0 [' h公仔箱論壇$ h! z, ^& ]0 M2 B
Tips:
# h5 p/ x. u- m0 n把池魚煎至7成熟，魚皮有香脆效果即可。 煎魚時不要經常翻動。 大頭菜帶有鹹香味道，可代替鹽使用。
( ^: I, T5 v$ I5.39.217.77:8898
7 O6 |0 `6 ]- W/ R7 K+ E5 E' N7 f9 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a h! u0 K" A# E
|
發表於 2015-10-1 05:54 AM
| 