返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 速成魚粥

tvb now,tvbnow,bttvb) L' z; `9 R  h0 d4 J) u
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb! I' Y% f5 _. o; p+ T
冰米材料:米3-4人份量、皮蛋半隻、油適量、水適量 魚湯材料:紅衫魚適量、薑適量
/ {- x: E6 y3 Btvb now,tvbnow,bttvb
3 z8 P5 ?! F" A' ]9 S! {5.39.217.77:8898
1 _* _3 x2 S5 o* Y( E% g  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     公仔箱論壇/ `8 M, ]/ y5 D! k. k$ {
鹽適量! _& A+ M, P4 l- Q" h( A

* e" o9 @$ `6 F$ [* S% f# w$ l7 i公仔箱論壇  Z" W' }) h2 |/ Q$ p
做法:     公仔箱論壇' @0 h4 F+ B. t( T1 V( e8 k
冰米做法:5.39.217.77:8898+ p2 H5 I/ u- D2 A+ q* ^4 d
1.先把米洗乾淨,然後混入皮蛋用手搓均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# r+ X" J: ^2 h/ _1 w
4 S4 r. `, x3 P6 B% O6 [" z; o
2.加入油及水,放入冰櫃雪成冰後備用。; y& q( B7 n# B' K6 |8 a* L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C% K2 V! L7 M+ j

7 i- @6 Z1 k: |5 [8 o4 C5.39.217.77:8898魚粥做法:3 }, D0 Y; E6 h$ R
1.把紅衫魚下油鑊,用大火煎香魚皮再轉細火,然後加入適量薑辟腥。tvb now,tvbnow,bttvb0 f1 f1 Q9 m5 i9 F5 G
5.39.217.77:8898$ _( I" Q% ~% ?+ c, L
2.當魚煎好時,加滾水煮約15分鐘成湯後隔渣。5.39.217.77:8898& M/ q5 T: x6 [% |% b( ^: Y

% h; b! Q/ ]7 @+ @; D  L9 U$ N5.39.217.77:88983.把冰米放入魚湯中,煮3-4分鐘,再加入魚肉。
* U) s& I& P! T& ~: H. b" K公仔箱論壇4 X6 ?* p% _" ^$ t
4.用鹽調味,即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A& N' L4 O) S
) p/ e( {  }: E' h/ A
1 m4 n6 J6 n  L" f- l+ U' o) J
Tips:     
6 E* |# F: \1 w* |: T) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅衫魚眼仔精靈,身帶閃光,腮呈鮮紅色為之揀手貨。 魚煎好時加滾水煮成湯,魚湯會更濃更白。
& }2 ?' L% X" x# \! K2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y& d" z/ r4 K- [5 `6 N1 u9 O) V
返回列表