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材料:
* b: s4 q. O+ k# ?tvb now,tvbnow,bttvb秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）tvb now,tvbnow,bttvb- w9 E8 ~( c% {9 J0 G
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+ b. F3 Q; g! k4 \3 I/ d0 @調味: 5.39.217.77:8898$ _% j: P- j! ?0 E8 ^$ i3 r
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! T9 X2 Y2 _0 Y& x9 d/ ?* W( e! P
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公仔箱論壇/ v( \: M, U T. [! ?4 @# x
做法:
1 P' M, L" [+ J( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
5 U; ^7 Y4 q7 {0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c4 s4 s0 g. e* f, f/ k公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" D- G! l. Y8 Y9 b7 B. e g% a
" q/ J3 s9 W3 R! j8 w; h2 f" W3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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9 i/ u6 k( a* z+ f1 [6 W: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
3 `6 x7 t- @7 a0 g% J' y- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D6 a! D" t# m
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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