返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 炸鯧魚骨

5.39.217.77:8898! ~$ F9 P* y1 Z7 q7 n) f& M
材料(6人用):
5 ]9 A  B7 R0 s" d2 K* i& B1 n8 B: l公仔箱論壇1.鷹鯧魚.....1條 約600克(留魚肉做炒鯧魚球)5.39.217.77:8898  ~) h7 J& v' M7 W" H. M5 k
2.花生油.....2杯
% M7 S+ v. M) G8 @7 D+ E
# I) ~+ K; v4 {' [tvb now,tvbnow,bttvb$ R! Y9 S, m, @/ H
醃魚骨材料(魚骨淨重約170克):5.39.217.77:8898- ?( u5 x7 w8 Z. f3 k
1.鹽.....3/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* U0 u  g& U5 Z( g1 R
2.胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' p& F1 y( O# |$ r0 p  g
3.酒.....1/2茶匙# ~* n1 S9 [8 ~! @+ |9 c
4.豆粉.....1茶匙
: R* J# Z. @2 Htvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃.....1個* g, d3 P- q" K% b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g% `5 l! R: a$ n
公仔箱論壇+ e1 v" o* E1 |% H& f+ L. D" @
魚骨上粉材料:
' @* v: z8 C4 [6 P3 I% i# A公仔箱論壇生粉.....3湯匙
3 \( G7 b. T/ {8 m9 C9 D" U) U/ U/ itvb now,tvbnow,bttvb2 D: C; n; S4 {) D3 i
5.39.217.77:8898; F! v! m8 D: X) w, k- `
做法:0 ]7 X3 \) z! K/ \+ |
1.請魚檔起頭骨,切出魚腩,魚肉放入雪櫃留作炒鯧魚球。
! Y  a% c0 J+ ~! T' V5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B' D5 X5 V$ u) R& e: X2.用一尖利小刀,刮走魚肚內的黑衣。& t" e# k( p* s" K+ ~' ?, A

1 ]% N* B; T4 l% g* X" t2 `3.魚頭、骨及魚腩沖水,用毛布抹乾。
2 w- o% W. h) [7 e5.39.217.77:8898( g! {; f$ D4 y0 O4 D
4.魚骨斬件,先用鹽、胡椒粉及紹酒將魚骨撈勻,放入生粉再撈?。最後加入蛋黃,撈勻。放入雪櫃內冷藏1小時,確保蛋汁黏住魚骨。, ?; ]$ Y6 l8 n  N3 i# k

/ }# T; R& C2 C6 g0 C9 h5.魚骨逐一撲上生粉,拍走多餘生粉。/ E0 c2 B1 C/ ]( Z! x  c
5.39.217.77:88980 \3 o% U: o/ q2 L/ e0 R
6.中大火燒熱鑊,鑊紅時,下油2杯,待油溫升至190℃,炸魚骨3分鐘至金?色,拿出。公仔箱論壇- N. V" P% @# R9 P  f
) W$ |' A3 x" h0 p3 e1 W5 h5 `; _5 U
7.轉猛火,油燒熱時,再將魚骨放回油鑊內再炸一次至乾身,需時約1分鐘,立刻取出,放入炸籬瀝乾油,將魚骨上碟。
1 o' K9 B% P: O7 R; L: h
9 J  g) W; b7 ]1 p. P  x公仔箱論壇
返回列表