本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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材料：4人份量5.39.217.77:8898" m6 j/ T. ~' c* w
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)! x* B- i( F4 Q
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
: | {' a1 I* O! W4 s! a' _5 `) R+ M公仔箱論壇3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
! a& M3 t9 C0 d* u7 E0 `- M, u$ U! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
5 i E( d' T8 Q9 C: T0 U5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u" F, v' t0 X8 `! O4 b
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
0 ` H2 |5 `' V' l3 N( f3 U7.豬.....半斤（汆水）
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步驟：
) j5 \ t8 S! l# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜洗淨，連皮切件
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* G( @; t( _7 p; `: g6 itvb now,tvbnow,bttvb2.生曬淮山，洗淨備用公仔箱論壇8 W V! {3 x9 Z' D& ?
( z7 m' B; N8 w公仔箱論壇3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味tvb now,tvbnow,bttvb! Q: W" i' `# q" l! Q; c* K# U
; T) y, _6 T% \0 g1 d7 z8 j- G2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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4 `$ }8 y) A4 @5 `7 |# W4 d5.39.217.77:88987.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時: a( }% L1 n, A1 F; J( q
& {% x, N# X" h" z0 U% Z# [tvb now,tvbnow,bttvb8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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