本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
2 B+ Q9 n# j5 q9 a u
( U1 ~( T& Q. p# C+ h: R4 {' q/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人份量
% s( y% b( d9 c- F5 `% M. m5 etvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)7 L0 y! U; D! F, l6 a; Z; P
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
; z, a( s+ K6 i# x+ o3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)tvb now,tvbnow,bttvb$ D, R& s+ E7 L8 M6 S
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
% a1 m6 j$ F$ f. _3 S& {# T2 g. {tvb now,tvbnow,bttvb5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))公仔箱論壇1 Y" S! F# \3 n2 ?, W
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y% }; I* M" {; Z0 t; n: e
7.豬.....半斤（汆水）公仔箱論壇+ K: t& `' c( j- @2 F- w
公仔箱論壇& E, `& T. {8 U! F6 G
* Q+ }, N4 W, r) C) N4 G6 B {: q
步驟：
6 r m& V: c' H, N% m T3 U1.冬瓜洗淨，連皮切件tvb now,tvbnow,bttvb" j" e+ r* G1 |. q4 a$ M
$ `% Q9 b, K% h/ f; ^公仔箱論壇2.生曬淮山，洗淨備用8 s+ F. {4 z! K4 x' F
, N5 D M- S& C9 N3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
* t' U+ B5 k, D* Z4 R0 j! j: T
" t$ Z9 x! A: H7 H8 z5.39.217.77:88984.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z& h+ V# v; J3 G# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F* v$ J! u& F9 g# k/ q5 _& Z
5.雪耳用水浸軟，去蒂
) G) _; |# {$ b1 Y- Y公仔箱論壇
9 P1 ]+ Z G4 S9 B# z" d4 \5.39.217.77:88986.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用6 A* n( x [ F1 v; @5 t
% W- `& {5 p: n2 c9 Q. `7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
. a6 R! D3 O4 L( {9 Z% ktvb now,tvbnow,bttvb2 w9 j* t. M" D3 n* k0 K
8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
| 