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茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。
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0 H! G' p o S+ O( K( |8 }; \1 X5.39.217.77:8898作法：
( b2 K" }: {5 w豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。公仔箱論壇8 w0 J3 m) u7 @$ a2 I3 x: w
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說明：5 I8 N$ ~ }% R/ h5 `2 e: X9 x! w
薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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