5.39.217.77:8898& P2 h v- L _. i" d/ t% U
材料公仔箱論壇0 [& h# z6 v/ B5 m# W
澳洲帶子.....6粒
( j( s0 X. R. ?8 Y [/ |( L鮮草菇.....3粒
5 t3 w, v' J& X+ n5.39.217.77:8898秋葵.....14條* W( j. ~! W' n% ]6 n
馬拉盞.....適量公仔箱論壇2 N& J4 l! ?! R) V# m5 t$ b M7 a
生粉.....適量
8 C7 X+ R: Y% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
6 O' ]! J- s( ]& z) [& v% D蒸魚豉油.....適量
( x* r4 @& v- U$ P' l4 |0 i1 Z, u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 A; X# m* Q5 s0 n9 d- z" C) }/ ^
7 O H) a, C, r1 a( `公仔箱論壇做法
/ R* A) x3 V& btvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P3 e' `3 F' w4 j
tvb now,tvbnow,bttvb6 _" ?- k% b2 U9 C6 w. S" f) C" y
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb" X! o. w' u" }9 S% {
% I& e) O, \5 J6 j0 L/ W
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B; j$ D2 K$ {) V9 g
5.39.217.77:8898. f$ f1 g1 f: A8 p! ]
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
8 K/ x; E5 w0 y8 D5 N9 X3 [3 R
; e: ? [2 h& v' _) {$ Y5.39.217.77:88985） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb( }9 E) u9 {/ j
8 \& x p8 f) z8 d. Y) w0 z5 G" X公仔箱論壇貼士：& l& }3 I+ y1 N2 A5 ^
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb# f+ c, B" ^" D4 Z* o
& |/ R8 L/ y2 ~" m6 Q5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-9-16 06:30 AM
| 