6 |' r0 t0 f H0 I: k# z; p0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 U# {, u# G- ?* Q- Ttvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒
# L1 Z( H' \3 F3 C鮮草菇.....3粒
5 A4 @/ Y5 N$ p1 u1 J! C( y公仔箱論壇秋葵.....14條
, M7 I' o+ O, ]7 W9 H _+ y! o# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ X2 w6 v9 m# z; }( |1 V
生粉.....適量
, ?( W! J3 Z9 E* H7 N$ }7 ?蔥花.....適量
3 }3 W* p& W' w% |8 }8 Y6 |公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V( A; d7 t7 e3 B( d+ u8 p
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 F/ O) ^" Y* ?/ p, c1 D" P- x0 p; k
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。4 z) H* L9 H7 V' h. E+ q
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇1 |! |+ @# Q8 h
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 ?: ~+ v3 {
/ T' n& e# o# o- M% k5 j' \1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G& W* [7 s3 M1 _2 i. I0 k0 d3 S
1 P# A9 ^, t/ e% H+ n/ R1 j; _; v9 ]5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇) N, [1 |4 [( a, Y; }, w
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貼士：
# r. d. e* p9 E8 l- Stvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s* f' f. s- d
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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