材料:
. ~' I5 c# q" p, Atvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢
2 u9 ^ ~7 b0 |$ i& y( r杞子.....1両5.39.217.77:8898) ^0 v0 f O. W9 A. ], {: z
南棗.....6枚
* o6 R7 ^7 g$ W. s3 B \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克" W: {; g. ^# \. \
清水.....1000毫升
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W8 z4 s" P0 v- d: A
; Y! ~# J2 t; s- ]7 g0 {$ K; J BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 g* {4 P' T) T, E, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
' Z/ I( Q5 D2 C7 ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a& E9 j. Z- i/ {& G5 x
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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1 l& k6 W! V5 n- d& a/ [3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。 M: w. `9 Z- V* a$ D
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb0 h: `( \# `8 U( o. o* V: I
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb' V$ `- J+ u5 x! Q7 I% g
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[功效]公仔箱論壇( H) ^4 x t5 ]' _9 Z. @3 D/ x, e
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇6 S5 O1 v" K6 F5 D7 V1 _
- 南棗養陰補血功效。 `2 a) R; C `: U9 F3 T
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。( k. {) t) k$ U
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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