材料:
: H5 C3 T4 Y0 [! ?有機赤靈芝.....8錢
" F4 j |5 ~2 F% `: {) p3 Ktvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両
7 Z+ @1 o; ^" ?公仔箱論壇南棗.....6枚4 }; T7 p) D6 E6 G3 G, ]$ J- p
豬腱.....200克
) ?% j) U0 Y/ d4 d, k q2 k清水.....1000毫升3 F6 r, E2 E/ T) X7 g4 Q3 u
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做法:6 p% ~" P2 G/ \; {+ q
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: [3 w o S# G
' g7 J: L* Y Q7 s5 P( N# r9 C5.39.217.77:88982. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。. |% z- o- S4 E* ]( N+ {
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! i0 y# I+ A
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9 [" `7 J/ y. y# ~( t* ~% }9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。- F: b! X) F( d* y6 B. ?
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**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q1 }* h/ w6 a& }
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 @) E0 W- \2 j% b2 l, ?# W% P
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[功效]
8 T! N: y: r8 N: n# y9 P3 a公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e5 W7 q( Q1 s- k( J
- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q) t9 \/ s. u: y* D
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( I" t2 a" P1 e, u
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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