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[健康資訊] 秋燥易乾咳!來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼,門診中,幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示,乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽,造成咳嗽的原因很多,不能一味服用止咳藥去壓制,對於常有乾咳現象的幼童,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳,或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
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6 [- x2 b$ A: H2 R( i8 P8 [梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用對,可緩解乾咳症狀。公仔箱論壇2 h8 C# B' \8 ]" V  T0 _

$ u: B% N6 c% f- ~0 ]0 s4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出,咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀,從時令來看,秋天與肺相應,燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺,影響肺臟清潤的功能,而發生秋天特有的乾咳或燥咳,又分涼燥和溫燥,應辯證施治才能收效。
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, U% Y3 y/ ?# _8 z4 f  Ntvb now,tvbnow,bttvb在中醫的角度上,容易出現乾咳的病患體質較為躁熱,因此中醫對於這些病患,會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房執藥,或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品,油炸或重辣的食物,以免上火讓症狀加劇。
/ H: [0 S5 ^) @# @0 r; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X" t8 a# P. j+ D. ^: t【對乾咳有效的食物】:公仔箱論壇) k/ _( S% |# Y3 D! I
1.白蘿蔔:白蘿蔔對肺熱型乾咳,有很好的止咳效果,建議可多喝蘿蔔湯,或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜,當果汁喝,也是1個不錯的方法。公仔箱論壇% c) ^+ v0 J) u0 N! t6 b; R9 ?
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2.水梨:梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用,因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。
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近日天氣多變,中醫門診發現,幼童罹患乾咳症狀明顯增多,民眾千萬別輕忽。
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【中醫辨證 秋燥易咳】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [) j- T" ]/ Y; ^# w& F
中醫師吳明珠指出,從中醫辨證觀察,燥咳時,伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀,屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減;若兼有身熱不甚,咽乾口渴,唇鼻乾燥等症狀,屬於外感溫燥咳嗽,臨床上常用桑杏加減。公仔箱論壇; S1 c7 L: _! Z2 s# W' W

, c( n2 Y) l" A$ m, o3 O" Z還有一種陰虛引起的秋季燥咳,臨床上常用沙參麥冬湯加減;若乾咳不止,無痰或少痰,痰中帶血絲,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。
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【潤肺止咳 輔助食療】
" I; e; \5 S# M  H+ s" g( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽,有一定的輔助治療功效。
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# Z$ d  E8 T& {# o( y6 `4 h1 @公仔箱論壇1.百合杏仁粥:4 u- l: a6 ]2 a: E4 |
組成:
% y0 F4 f" r8 W# l7 O/ k" o5.39.217.77:8898新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量,一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。: k, g& I+ ?% l
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功效:+ L4 E' e" h! b, h) f
百合潤肺止咳,杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療,止咳化痰作用。% I+ o) Y$ n7 _+ t0 G6 i7 l9 @. K
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1 K: U4 x& l+ G+ a  f! N0 ztvb now,tvbnow,bttvb2.水梨川貝盅:
# y- ]$ S8 ~2 o2 \4 c- G+ o3 T1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。組成:
: O- L, l9 A6 ^5.39.217.77:88981個水梨,配川貝4克,冰糖適量。
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! ~  j& N0 v  G' q9 Z$ q: m9 M8 c5.39.217.77:8898做法:
7 v0 i! d" ~$ S, k% ftvb now,tvbnow,bttvb將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水,待鍋內清水燒沸後,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。
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' G; K8 ~/ X8 x3 ]功效:
  n! D# Q. J# _# T4 P公仔箱論壇潤肺止咳,清熱化痰。
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  W0 S7 F7 c' t) `( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q# z9 O# o# P0 y  x( t5.39.217.77:8898風池穴在後頸部,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。公仔箱論壇3 D! |3 E5 R* W) c! q  u5 J
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【止咳3穴道 緩解乾咳】
' ^( V) |& K( S! g! Q: x1.天突穴:
8 q8 m! F# O% P按壓鎖骨中間「天突穴」,此處用力壓6秒鐘,邊吐氣邊進行,至少要重複3至五次。小孩的話,不要太用力壓也可熱敷此穴道,也會收到相同的止咳功效。
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2 肺俞穴:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x) T1 I$ t/ U5 S6 e
小兒咳嗽不止,可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴,每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩,手法要輕柔,此手法能調肺氣、止咳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 T2 i1 F; f9 n

% L# W' D) t0 h$ V3.風池穴:0 x2 w% ]- t- b' k# a4 T
風池穴在後頸部,發際向上1寸,左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部,用拇指輕柔按揉風池穴,以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
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: ^. f/ ^4 U# H! H5.39.217.77:8898【女中醫師小叮嚀】:
& X$ W( I$ N9 P, u% u* h# q( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日除要注意保暖,多休息,多喝熱溫水外,飲食上,最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物,都應盡量避免。
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  • soforlee

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