: v3 F; @$ k& `' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 0 I7 w. [1 R& y
雞扒2件、翠玉瓜1條、紅燈籠椒1個、椰菜1/8個、芝麻少許、清水少許、扁身竹籤8至10支tvb now,tvbnow,bttvb# i; k$ F; z( ~. s
3 C! Y& y4 V o" c5 j, e, X1 w公仔箱論壇
4 U$ D' u, F. W4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料(雞肉)：
% B, c' L8 r# T) p2 S, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、生抽半湯匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許
' u: h1 C, L! W- P6 j! c
# l+ F7 o0 H5 d7 V, n6 O' t5.39.217.77:8898
* I4 i' d* e3 Y' e醬汁：
3 w! T' E/ G0 c* j$ b2 n2 K" {薑蓉半湯匙、生抽半湯匙、老抽半湯匙、糖2湯匙、清水1/4杯、生粉1湯匙5.39.217.77:8898& @: g; a) o" N8 s" i
- J5 J/ r+ a4 M; D: g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t" p7 j5 M+ r+ D$ H
做法: . t! A" B7 W0 Q% Z' y' ^
1.將雞肉切片，用鹽、生抽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* a2 c T I4 d1 `
5.39.217.77:8898- x# d* w, d: w# w) O! g; K
2.翠玉瓜開邊、切粗件；燈籠椒切粗片；椰菜切片備用。, F5 s2 s) R B; |- h2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( ?& r7 Q9 ~- k
3.以竹籤將雞肉及蔬菜串起，每邊煎煮1分鐘半。
3 X0 K: S/ ~8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 F# R3 m7 Q) l, p4 qtvb now,tvbnow,bttvb4.注入少量清水，加蓋將雞肉炆熟後上碟。5.39.217.77:8898# e% o9 n' g9 f
5.39.217.77:8898# P* Y% b5 m+ Q7 @7 G
5.將醬汁材料煮好後，淋在雞串上，再灑上芝麻即可。
) l! i, W; E" F% [! d7 J: ` |
發表於 2015-9-13 07:09 AM
| 