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氣虛血虧。
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材料:
& v9 O& O* D/ j5 m% p: l公仔箱論壇(一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.)' ?+ n1 m j! o
9 t- _1 M/ V. P3 `(二)什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。
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% v$ U4 k; M; |( c% n! H9 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m& d6 c! s" d3 v0 P) h9 I
做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 p& x& b1 x& e# t) U) X
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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9 E$ ^3 _; q4 [5 n$ U公仔箱論壇2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘,再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。
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1 n/ P+ @3 o. m3 P7 w e' | ^6 N) z3.再加入南瓜泥一起攪拌後,就變成濃稠狀中藥堅果醬。5.39.217.77:8898" Q) P5 Z- d$ K0 L
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+ a% b: f- M6 v* E5 T; L; W1 U公仔箱論壇食用方式:+ m; V/ ~+ Y6 ]
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果,也可搭配沙律食用。
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效果:
' A( b# c; r" r: q5 a; J體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。 |